«Upfitness НА ЛУГОВОЙ»

НОВОСТИ ФИТНЕС КЛУБА
Upfitness НА ЛУГОВОЙ
  • Upfitness НА ЛУГОВОЙ
  • Upfitness НА ОКТЯБРЬСКОЙ
  • Школа йоги «Ганеша»

Мастер-класс BEST tabata
Мастер-класс BEST tabata
17.02.2018

17 февраля, в 12:30 Тренер - Диярова Наталья

Это будет фантастическая тренировка, так как она включает в себя несколько видов нагрузок: это и кардиотренировки, а также силовые и атлетические упражнения.

Протокол табата -в течение 20 секунд нужно сделать максимальное количество повторений того или иного упражнения, после чего 10 секунд отдыха и так несколько раз.
Четыре работы по протоколу табата равняются 40 МИНУТАМ обычного занятия!

Приходите, будет интересно!

Занятие платное.Запись на ресепшен вашего клуба и по тел.+7(499)7034004

Перезвоните мне

Выберите клуб
  • Upfitness НА ЛУГОВОЙ
  • Upfitness НА ОКТЯБРЬСКОЙ
  • Школа йоги «Ганеша»
Согласен на рассылку

Заказ клубной карты

Выберите клуб
  • Upfitness НА ЛУГОВОЙ
  • Upfitness НА ОКТЯБРЬСКОЙ
  • Школа йоги «Ганеша»

Заморозить карту

Выберите клуб
  • Upfitness НА ЛУГОВОЙ
  • Upfitness НА ОКТЯБРЬСКОЙ
  • Школа йоги «Ганеша»
Период заморозки карты: Начало
Окончание

Hot iron

11:00 55 мин

Тренировка с миништангами для начинающих (Hot Iron 1) и подготовленных (Hot Iron 2), направленная на увеличение силовой выносливости, "побочными" эффектами которой является качественная подтяжка фигуры и похудение. Благодаря индивидуальному подбору используемых весов, рекомендуется всем.

- Алло! Скажите, почему ваш антивирус так долго проверяет фильм? - А как вы хотели? Он его смотрит!

- Алло! Скажите, почему ваш антивирус так долго проверяет фильм? - А как вы хотели? Он его смотрит!

Зал 1

Hot iron

11:00

ЛЕСКОВ МИХАИЛ

ОБРАЗОВАНИЕ: Средне-специальное-экономическое; Высшее-экономическое(СХА)

ОПЫТ РАБОТЫ: c 2007 года

ДОСТИЖЕНИЯ: Занятия бодибилдингом с 2007года. Третий разряд по пауэрлифтингу. Победитель и призёр областных и участник всеросийских соревнований по боксу.

Фитнес-специализация: Персональный тренер специализация: Коррекция фигуры,снижение веса, увеличение силовых показателей, ведение пищевого дневника, набор мышечной массы, психологическая разгрузка.

ХОББИ: Бодибилдинг, бокс, актерское мастерство, психология.

Одна бесплатная тренировка

Выберите клуб
  • Upfitness НА ЛУГОВОЙ
  • Upfitness НА ОКТЯБРЬСКОЙ
  • Школа йоги «Ганеша»