«UP-FITNESS НА ОКТЯБРЬСКОЙ»

НОВОСТИ ФИТНЕС КЛУБА
UP-FITNESS НА ОКТЯБРЬСКОЙ
  • UP-FITNESS НА ЛУГОВОЙ
  • UP-FITNESS НА ОКТЯБРЬСКОЙ
  • Школа йоги «Ганеша»

Новое направление - "ФИТНЕС ЗАВТРАК" с Рожковой Натальей!

Новое направление - "ФИТНЕС ЗАВТРАК" с Рожковой Натальей!

03.05.2017

Набор в группу, стартуем 10 МАЯ!

Объявляется набор на новое направление - "ФИТНЕС ЗАВТРАК"!!!

Фитнес-завтрак - это эффективный синтез силовых тренировок, танцевальной и степ-аэробики, занятий на улучшение осанки - пилатес, и развитие гибкости - strething.
Занятие ведет инструктор групповых программ и персональный тренер - Наталья Рожкова.

Плюсы утренних тренировок:
1. Ускоряется обмен веществ, и весь день ваш метаболизм будет более интенсивным!
2. Утренние упражнения приводят к снижению аппетита!
3. Фитнес завтрак взбодрит тело и мозг лучше чашки кофе, и вы ощутите прилив сил на весь день!
4. Запускаются в работу все системы организма, улучшается кровообращение, все ткани и органы обогащаются кислородом!
5. Вы успеваете потренироваться перед работой!

Каждая тренировка включает в себя работу на разные группы мышц, особое внимание уделяется «проблемным» зонам.
Благодаря этому тело становится сильным и гармонично развитым!

На тренировках мы используем разные упражнения и разное дополнительное оборудование: степ-платформы, бодибары, гантели, фитболы и др.


Расписание занятий:
Луговая: Пн, Ср, Пт - 7.15
Октябрьская: Вт, Чт - 7.15

Продолжительность занятия 55 мин.

Перезвоните мне Обратная связь
Выберите клуб
  • UP-FITNESS НА ЛУГОВОЙ
  • UP-FITNESS НА ОКТЯБРЬСКОЙ
  • Школа йоги «Ганеша»
В какое время вам удобнее позвонить? Утром
с 9:00 до 15:00
Вечером
с 15:00 до 21:00
Согласен на рассылку
Выберите клуб
  • UP-FITNESS НА ЛУГОВОЙ
  • UP-FITNESS НА ОКТЯБРЬСКОЙ
  • Школа йоги «Ганеша»

Заказ клубной карты

Выберите клуб
  • UP-FITNESS НА ЛУГОВОЙ
  • UP-FITNESS НА ОКТЯБРЬСКОЙ
  • Школа йоги «Ганеша»

Заморозить карту

Выберите клуб
  • UP-FITNESS НА ЛУГОВОЙ
  • UP-FITNESS НА ОКТЯБРЬСКОЙ
  • Школа йоги «Ганеша»
Период заморозки карты: Начало
Окончание

Hot iron

11:00 55 мин

Тренировка с миништангами для начинающих (Hot Iron 1) и подготовленных (Hot Iron 2), направленная на увеличение силовой выносливости, "побочными" эффектами которой является качественная подтяжка фигуры и похудение. Благодаря индивидуальному подбору используемых весов, рекомендуется всем.

- Алло! Скажите, почему ваш антивирус так долго проверяет фильм? - А как вы хотели? Он его смотрит!

- Алло! Скажите, почему ваш антивирус так долго проверяет фильм? - А как вы хотели? Он его смотрит!

Зал 1

Hot iron

11:00

ЛЕСКОВ МИХАИЛ

ОБРАЗОВАНИЕ: Средне-специальное-экономическое; Высшее-экономическое(СХА)

ОПЫТ РАБОТЫ: c 2007 года

ДОСТИЖЕНИЯ: Занятия бодибилдингом с 2007года. Третий разряд по пауэрлифтингу. Победитель и призёр областных и участник всеросийских соревнований по боксу.

Фитнес-специализация: Персональный тренер специализация: Коррекция фигуры,снижение веса, увеличение силовых показателей, ведение пищевого дневника, набор мышечной массы, психологическая разгрузка.

ХОББИ: Бодибилдинг, бокс, актерское мастерство, психология.

Одна бесплатная тренировка

Выберите клуб
  • UP-FITNESS НА ЛУГОВОЙ
  • UP-FITNESS НА ОКТЯБРЬСКОЙ
  • Школа йоги «Ганеша»