«UP-FITNESS НА ЛУГОВОЙ»

ИНСТРУКТОРЫ ФИТНЕС-КЛУБА
UP-FITNESS НА ЛУГОВОЙ
  • UP-FITNESS НА ЛУГОВОЙ
  • UP-FITNESS НА ОКТЯБРЬСКОЙ
  • Школа йоги «Ганеша»

Персональные тренера
Инструкторы групповых программ

Групповые инструкторы

Кухарук Елена

Кухарук Елена

Персональный тренер высшей категории, инструктор групповых программ

Средне-техническое; FPA- Современные технологии разработки индивидуальных программ фитнес-тренинга; Fitness-express - Калланетик; FISAF - TRX suspension training; Fitness-express - Функциональный тренинг; I.T.S.- Power yoga и B.E.S.T. Fit; Интститут "Reebok"- EasyToneStep
c 2008 года
КМС по волейболу
Персональный тренер и инструктор групповых программ (снижение веса, улучшение силовых показателей и красоты тела, повышение самооценки клиента, рекомендации в сфере питания, помощь в составлении рациона).
Путешествия
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_e84392d13903cccaa69f2eae1e197db5.jpg
Диярова Наталия

Диярова Наталия

Инструктор групповых программ и персональный тренер

Высшее(ППУИКМ-менеджмент организации), Школа инструкторов PLATINUM FITNESS, Образовательный центр «Академия Фитнеса»,«Фитнесс экспресс», Учебно-оздоровительный Центр «Фитбол», FPA « Ассоциация профессионалов фитнеса», ITS, BEKA fit, Интститут "Reebok"
с 2007года
Инструктор групповых программ: классическая аэробика (базовый, продвинутый уровень), Степ аэробика (базовый, продвинутый уровень), Силовые тренировки по аэробике, пилатес STOT, калланетик, Функциональный тренинг, Metabolic Training, B.E.S.T. Fit, Balance-trening, EasyToneStep, фитнес-йога, Stretch, Hot iron, восточный танец.
Живопись
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_7858cd545c977e885983d5f31215d6f2.jpg
Паршков Михаил

Паршков Михаил

Инструктор групповых программ, преподаватель йоги и персональный тренер

Среднее-медицинское; Высшее-психологическое(МПГУ им.Ленина); Российско-Американская международная Академия "Интерколледж"-мануальный терапевт, массажист; Диплом РГУФК- "Преподаватель ЛФК" и "Преподаватель по теории и методике проведения занятий по Аэробике"; Мастер тренер международного класса сертифицированный F.I.S.A.F.и Е.А.С.; Ведущий обучающих семинаров по йоге, сайкл, боевым искусствам, функциональному тренингу в World Class и Федерации аэробики России
с 1997года
Мастер спорта по спорт. Гимнастике. Мастер тренер международного класса сертифицированный F.I.S.A.F.и Е.А.С. Презентер Российских и международных конвенций. Супервайзер групповых программ Ф.А.Р(Федерация аэробики России).
Инструктор групповых программ и персональный тренер по аэробным, силовым и функциональным направлениям. Преподаватель йоги. Ведущий обучающих семинаров
Путешествия, музыка, психология
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_38a4a8be629d1251a232f865e8bd9ae3.jpg
Безбогина Елена

Безбогина Елена

Преподаватель танцевальных направлений, руководитель студии " ТЕРРА-Dance"

Высшее психолого-педагогическое(РГСУ), Институт Практической Психологии -танцетерапевт, Сертифицированный преподаватель ФФАР(Федерация Фитнес-Аэробики России) и "Fitness-Express" по восточному танцу, стрип пластике и "Body Flex".
с 2002 года
Ученица многократной победительницы различных рейтингов, чемпионатов и кубков России по танцам Евгении Максимовой. Солистка ансамбля народного танца, руководитель танцевальной студии "Terra-dance" и детского хореографического коллектива.
Инструктор групповых программ, персональный тренер и постановщик танцев по разнообразным танцевальным направлениям. Преподаватель Stretch и Body-flex. Постановщик свадебных танцев.
Работа(танцы)
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_72da60712157b8403b9292e22a312f0d.jpg
Молин Вениамин

Молин Вениамин

Преподаватель йоги Айенгара

Высшее техническое(МГТУ им.Баумана) Учебный центр «Йога-Практика»на базе Московского Центра йоги Айенгара-Преподаватель йоги( уровень- начальный 1)
с 2012 года
1й разряд по шахматам
Преподаватель Йоги Айенгара
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_9bb5872a92136de74e236be406617eca.jpg
Кубякина Наталья

Кубякина Наталья

Преподаватель танцевальных направлений, руководитель студии " Караван"

Высшее-хореографическое(Костромской колледж Культуры и Искусств;Санкт-Петербургский Университет Культуры и Искусств); Fpa«Ассоциации Профессионалов Фитнеса»-"Силовые тренировки в ГП" ; Сертифицированный инструктор Zumba Fitness ZIN
с 2006 года
Солистка профессиональных танцевальных коллективов. Участник, дипломант 1, 2 и 3 степени конкурсов. Руководитель танцевального коллектива.
Инструктор групповых программ, персональный тренер и постановщик танцев :Классический и Народный Танец, Belly Dance, Модерн, Zumba
Работа
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_d38f3eecb46959770ad30290c4415055.jpg
Суховенко Сергей

Суховенко Сергей

Преподаватель танцевальных направлений

Высшее-хореографическое (Московский государственный университет культуры )
с 2003 года
С 12 лет состоит в Ассоциации спортивных бальных танцев. Неоднократный чемпион рейтинговых турниров по спортивным бальным танцам. Участних открытых чемпионатов России по спортивным танцам.
Инструктор групповых программ и персональный тренер по по латино-американским танцам,по классике(у станка) и Stretch. Постановщик танцевальных номеров. Постановщик свадебных танцев.
Флористика
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_a47b773a71329a585fc644300e5a2123.jpg
Глазкова Галина

Глазкова Галина

Преподаватель детского фитнеса и занятий для беременных, персональный тренер

Высшее-педагогическое (физкультура и спорт, УлГПУ), аспирантка, курсы ЛФК (Дети); FPA: занятия для беременных и восстановление после родов.
с 2000 года (учителем физкультуры в школе - более 5 лет, инструктором по физкультуре в детском саду - более 10 лет, преподавателем детского фитнеса - более 7 лет)
Первый взрослый разряд по волейболу. Автор-разработчик учебных программ для детей дошкольного и школьного возраста одобренных Минестерством Образования Ульяновской обл.
Преподаватель детского фитнеса, персональный тренер. Инструктор лечебной физкультуры для детей. Преподаватель занятий для беременных и восстановление после родов.
Работа, образование, баня, книги
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_151fb896550ae93e6d7f3bb6ed8f1afc.jpg
Дмитриева Мария

Дмитриева Мария

Преподаватель йоги

Высшее-экономическое(УКИП) В 2009 году окончила Школу Традиционной Аштанга Йоги Дев Даса Джи Махараджа; Обучалась на преподавательском курсе у Михаила Баранова и Ильи Журавлева; Посетила семинары Агапкина, Зенченко, Булановой, Лаппы, Гарценштейна, Дидыка , Сидорцова и Таишева.
Преподаю йогу с 2009 года, за этот период преподавала в студии йоги Никетан, студии йоги Yoga Room, в студии йоги Yoga Darshan.
Йога Инструктор. Также работаю в индивидуальном формате. Провожу семинары по Аюрведе, правильному питанию, ведической кулинарии, очистительным практикам йоги (шаткармам) и технике глубокой релаксации Йога Нидре.
Увлекаюсь дайвингом, психологией, женскими практиками и современными методами детского развития и творчества. Йога для меня образ жизни, образ мысли и действия.
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_279b1a19457fb3d46af35dda43ee0945.jpg
Дорофеева Татьяна

Дорофеева Татьяна

Преподаватель йоги

Педагогическое(пед.училище). Высшее- психологическое(РГГУ. Стажировка в Индии (г.Путтапарти), в Центре Аюрведы и Йоги доктора Рао. Ученица и последователь доктора Рао(имеет духовные посвящения). Оттестация EASTWARD Capital- мастер-тренер по йоге
с 2008 года
КМС по бадминтону. 11 лет занятий йогой и восточными практиками.
Преподаватель по йоге: Пранаяма (йога контроля и управления дыханием); Хат-ха; Аштанга-виньяса; Тратака; Хасья; Нидра и Випасана.
Альпинизм в Гималаях.
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_ed8c5dfade80889a2a11b97bb352864e.jpg
Рассадина Наталья

Рассадина Наталья

Инструктор групповых программ и персональный тренер

"Высшее педагогическое (Нижневартовский Педагогический институт им. Дмитрия Менделеева); "Курс Американской аэробики и калистеники в системе физического воспитания" Ленинград - World-class; г. Санкт-Петербург, сертификат "Основы аэробного тренинга", "Госкомспорт РФ"; "Международная школа аэробики и калистеники"" (Кутьина И., Демьяченко М.), г.Москва; Сертификат «Менеджмент в детском фитнесе» (центр "Фитбол"). Школа фитнеса компании «Страта Партнес»: «Пилатес мат» "Cyсle", (г.Москва) "Менеджмент в детском фитнесе" ("центр "Фитбол") ,г. Москва, Сертификат. Школа фитнеса компании "Экспресс Фитнес": "Пилатес и малое оборудование","Bosu","Pump"; Фитнес-центр ”Оlimpic Star”. Программы: «фитнес для беременных», «Суставная гимнастика», «Стрейч и коррекция спины», "FREE MOTION". ""Freestalyer"" ( г.Москва),Сертификат.
с 2004 года
Инструктор групповых программ ,персональный тренер по направлениям: классическая аэробика, степ аэробика разного уровня, силовые классы, пилатес (кольца,мячи,ролы), слайд, фит-бол, танцевальная аэробика(латина,хип-хоп,рок-н-ролл,клубные,стрип), сайкл, стрейч, тай-бо, bosu, программа для беременных, аква аэробика, тераробика, фримошен, «FREESTYLYER», консультации по питанию.
Работа , музыка, танцы
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_7e2670b4d8c58cec913aee78c72811b0.jpg
Нечипуренко Елена

Нечипуренко Елена

Преподаватель йоги

Спортивная Школа Высшее-педагогическое(КГПИ); Аштанга Йога; Центр-курсы для преподавателей йоги(лицензированный приподаватель).
с 2013 года
Занятия йогой с 2007 года. КМС по спортивной гимнастике.
Преподаватель Хатха-йоги
Преподаватель Хатха-йоги
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_5d34f00e252ad702c05cab8b6323e624.jpg
Шафронова Марина

Шафронова Марина

"Среднее специальное медицинское образование. Высшее экономическое (Международный институт экономики и права, специальность: маркетинг организаций). Квалификационные курсы: Niсk rockstar. Лицензированный инструктор: ZUMBA Fitness Basic (базовый курс); ZUMBA fitness Basic 2; ZUMBA PRO Skills; ZUMBA Toning; ZUMBA Sentao; Стрейчинг, Hot Iron.
Более 10 лет опыта работы руководителем танцевальных коллективов в студиях Москвы и области (клубные танцы, Hip Hop, Lady Style). Опыт работы в фитнес индустрии - 7 лет в качестве тренера танцевальных и силовых программ.
Занимается танцами с 11 лет, танцует такие современные стили, как Sexy RnB, Hip Hop, House и т.д. Участница Шоу-балетов, В 2006 году – вошла в 5-ку лучших инструкторов г. Москвы танцевальной фитнес программы Niсk Rockstar. Участница многочисленных танцевальных конкурсов, в том числе в качестве хореографа/руководителя танцевальных коллективов.
Инструктор групповых программ по танцевальным и силовым направлениям.
Свободное время посвящаю активному отдыху и образованию.
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_ef68639c232cce25738e16199ca941e4.jpg
Стремин Владимир

Стремин Владимир

Преподаватель йоги Айенгара

Высшее-техническое(Кемеровское высшее военное училище связи). Международный сертификат: Ramamany Ayengar Memorial Yoga Institute(Puna-India)-учитель йоги(Айенгара)-уровень Introdactiry2(асаны и пранаяма)
с 2010 года
Преподаватель йоги айенгара(Introdactory2)
Горные лыжи и горный туризм
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_6daa9d1cdb0d3c00745c599b686a6621.jpg
Молина Екатерина

Молина Екатерина

Мастер-тренер высшей категории, инструктор групповых программ

Высшее-психологическое(Высшая Школа Психологии при РАН); Курсы повышения квалификации(МГППГУ)-Телесноориентированная терапия; Курсы повышения квалификации(Ассациация профессионалов фитнеса(FPA))-"Фитнес-директор", "Как управлять эффективностью работы сотрудников". Учебно-оздоровительный центр "ФИТБОЛ"- "Менеджер в детском фитнесе". FISAF(Федерация Аэробики Росси)- классическая и степ аэробика (I-III), танцевальная аэробика, силовая тренировка, TPX Школа инструкторов "Fitness-Express": "NIA","Stretch trening", " Ball trening","Pilates for the back". LFA-"Тренер по коррекции веса". PolistarPilates: «Принцины движения пилатес», «Gateway Pilatesmat 1 и2 », " Pilates Reformer 1 и 2 уровень", "Клиническая оценка осанки", "Студийный питатес 1 уровень", " Пилатес Для беременных", "Восстановление после родов, коррекция диастаза". Институт ПИЛАТЕС- "Pilates Matwork 1 и 2 уровень. Малое оборудование". International Pilates University: "Особенности работы со структурным и функциональным сколиозом", "Комплекс упражнений для стоп Лолиты Сан Мигель". MKPilates(Институт Пилатес Майкла Кинга)-"A Clinical Approach", "Healthy Back", "Healthy feet-Healthy pelvis". F.B.I: "Postural Training". Reebok university-"Reebok neuromascular training and movement screens", "Functional strenght training ", "Reebok health trainer". National gymstick Academy-" Gymstick personal trainer". BRIS(Body Re-Integration System)-" Fascial therapy","Musculosceletal therapy", "Neuro-muscular therapy", "Hormonal Re-Integration".
с 2001 года
Опыт занятий фитнесом с 1998 года. Участник пректа Федерации Аэробики России при поддержке Мос Ком Спорта и Правительства г. Москвы- "Фитнес-зарядка в каждый двор"
Фитнес-директор.Инструктор групповых программ и персональный тренер: Аэробика(начальный и продвинутый) Степ(начальный и продвинутый) Силовой, интервальный, функциональный тренинг. Восточный танец. Занятия на развитие гибкости. Пилатес. Коррекционные тренировки для людей с проблемами здоровья(остеохондрозы, нарушения осанки, в том числе сколиозы, протрузии, грыжи(вне периода обострения), ограничение подвижности суставов, плоскостопия, деформации стоп)занятия для беременных и восстановление после родов, коррекция питания.
Путешествия, рукоделие, приготовление вкусной и полезной пищи.
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_804024e58eaf112e52472b829c3b1620.png
Щелкунов Алексей

Щелкунов Алексей

Тренер по кикбоксингу и боксу

Выпускник Брестского государственного университета им Пушкина Кафедра спортивных дисциплин
Победитель турнира воруженных сил Республики Беларусь среди армейских команд по кикбоксингу и рукопашному бою Призер турнира воруженных сил Республики Беларусь по боксу Призер открытого кубка славянских государств и стран Балтии по кикбокингу в разделе фул-контакт Призер международного турнира среди клубных команд по кикбоксингу в разделе семи-контакт Латвия г Лиепая Многократный призер турниров среди клубных команд ,, Открытый Ринг" по боксу и кикбоксингу г Москва
тренер по кикбоксингу и боксу
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_b36e3ac37adbbfacc519511bc3db4af9.jpg
Рожкова Наталья

Рожкова Наталья

Инструктор групповых программ и персональный тренер

Высшее педагогическое, Федерация Аэробики России
10 лет
Инструктор групповых программ и персональный тренер по направлениям: классическая аэробика, силовые и функциональные классы, пилатес.
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_388b6d512d62b39a6bbc1ecb7f39c7c4.jpg
Пехтерева Мария

Пехтерева Мария

Преподаватель танцевальных направлений

Высшее (МГГУ им. М.А. ШОЛОХОВА) - Перевод и переводоведение. Сертифицированный инструктор Zumba (basic) - сертификат Zumba Fitness ZIN. ZJ session(повышение квалификации) - сертификат Zumba fitness LLC. Инструктор групповых программ (базовый курс) - сертификат ООО "ФИТНЕС ТОП". Functional training- сертификат ООО "ФИТНЕС ТОП". Сертифицированный инструктор Hot Iron 1, 2 - сертификат ITS Школа фитнес-инструкторов Варвары Медведевой. Методика проведения групповых занятий по стретчингу - сертификат АНО Образовательный центр "Академия фитнеса".
3 года
Участница открытых проектов Reebok
Инструктор групповых программ, преподаватель Zumba Fitness, преподаватель детского фитнеса.
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_cdebc7383efceb177fd3d9df3ae0ca17.jpg
Гетманцева Анна

Гетманцева Анна

Инструктор групповых программ

Высшее педагогическое, Высшая Московская Школа Фитнеса
2года
Лауреат Российских и Международных танцевальных конкурсов.
Силовые направления, классическая аэробика, степ-аэробика, стретчинг.
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_1dd979de436a9c1f06d186677883d65b.jpg

Персональные инструкторы

Кухарук Елена

Кухарук Елена

Персональный тренер высшей категории, инструктор групповых программ

Средне-техническое; FPA- Современные технологии разработки индивидуальных программ фитнес-тренинга; Fitness-express - Калланетик; FISAF - TRX suspension training; Fitness-express - Функциональный тренинг; I.T.S.- Power yoga и B.E.S.T. Fit; Интститут "Reebok"- EasyToneStep
c 2008 года
КМС по волейболу
Персональный тренер и инструктор групповых программ (снижение веса, улучшение силовых показателей и красоты тела, повышение самооценки клиента, рекомендации в сфере питания, помощь в составлении рациона).
Путешествия
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_e84392d13903cccaa69f2eae1e197db5.jpg
Горбачев Павел

Горбачев Павел

Персональный тренер

Средне-специальное-экономическое; Высшее-экономическое(СХА)
с 2011 года
Занятия бодибилдингом с 2007года. Третий разряд по пауэрлифтингу. Победитель и призёр областных и участник всеросийских соревнований по боксу.
Персональный тренер специализация: Коррекция фигуры,снижение веса, увеличение силовых показателей, ведение пищевого дневника, набор мышечной массы, психологическая разгрузка.
Бодибилдинг, бокс, актерское мастерство, психология.
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_18547b8c2da1b6b5284e592a67936707.jpg
Паршков Михаил

Паршков Михаил

Инструктор групповых программ, преподаватель йоги и персональный тренер

Среднее-медицинское; Высшее-психологическое(МПГУ им.Ленина); Российско-Американская международная Академия "Интерколледж"-мануальный терапевт, массажист; Диплом РГУФК- "Преподаватель ЛФК" и "Преподаватель по теории и методике проведения занятий по Аэробике"; Мастер тренер международного класса сертифицированный F.I.S.A.F.и Е.А.С.; Ведущий обучающих семинаров по йоге, сайкл, боевым искусствам, функциональному тренингу в World Class и Федерации аэробики России
с 1997года
Мастер спорта по спорт. Гимнастике. Мастер тренер международного класса сертифицированный F.I.S.A.F.и Е.А.С. Презентер Российских и международных конвенций. Супервайзер групповых программ Ф.А.Р(Федерация аэробики России).
Инструктор групповых программ и персональный тренер по аэробным, силовым и функциональным направлениям. Преподаватель йоги. Ведущий обучающих семинаров
Путешествия, музыка, психология
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_38a4a8be629d1251a232f865e8bd9ae3.jpg
Молин Вениамин

Молин Вениамин

Преподаватель йоги Айенгара

Высшее техническое(МГТУ им.Баумана) Учебный центр «Йога-Практика»на базе Московского Центра йоги Айенгара-Преподаватель йоги( уровень- начальный 1)
с 2012 года
1й разряд по шахматам
Преподаватель Йоги Айенгара
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_9bb5872a92136de74e236be406617eca.jpg
Суховенко Сергей

Суховенко Сергей

Преподаватель танцевальных направлений

Высшее-хореографическое (Московский государственный университет культуры )
с 2003 года
С 12 лет состоит в Ассоциации спортивных бальных танцев. Неоднократный чемпион рейтинговых турниров по спортивным бальным танцам. Участних открытых чемпионатов России по спортивным танцам.
Инструктор групповых программ и персональный тренер по по латино-американским танцам,по классике(у станка) и Stretch. Постановщик танцевальных номеров. Постановщик свадебных танцев.
Флористика
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_a47b773a71329a585fc644300e5a2123.jpg
Глазкова Галина

Глазкова Галина

Преподаватель детского фитнеса и занятий для беременных, персональный тренер

Высшее-педагогическое (физкультура и спорт, УлГПУ), аспирантка, курсы ЛФК (Дети); FPA: занятия для беременных и восстановление после родов.
с 2000 года (учителем физкультуры в школе - более 5 лет, инструктором по физкультуре в детском саду - более 10 лет, преподавателем детского фитнеса - более 7 лет)
Первый взрослый разряд по волейболу. Автор-разработчик учебных программ для детей дошкольного и школьного возраста одобренных Минестерством Образования Ульяновской обл.
Преподаватель детского фитнеса, персональный тренер. Инструктор лечебной физкультуры для детей. Преподаватель занятий для беременных и восстановление после родов.
Работа, образование, баня, книги
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_151fb896550ae93e6d7f3bb6ed8f1afc.jpg
Дмитриева Мария

Дмитриева Мария

Преподаватель йоги

Высшее-экономическое(УКИП) В 2009 году окончила Школу Традиционной Аштанга Йоги Дев Даса Джи Махараджа; Обучалась на преподавательском курсе у Михаила Баранова и Ильи Журавлева; Посетила семинары Агапкина, Зенченко, Булановой, Лаппы, Гарценштейна, Дидыка , Сидорцова и Таишева.
Преподаю йогу с 2009 года, за этот период преподавала в студии йоги Никетан, студии йоги Yoga Room, в студии йоги Yoga Darshan.
Йога Инструктор. Также работаю в индивидуальном формате. Провожу семинары по Аюрведе, правильному питанию, ведической кулинарии, очистительным практикам йоги (шаткармам) и технике глубокой релаксации Йога Нидре.
Увлекаюсь дайвингом, психологией, женскими практиками и современными методами детского развития и творчества. Йога для меня образ жизни, образ мысли и действия.
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_279b1a19457fb3d46af35dda43ee0945.jpg
Мануковская Юлия

Мануковская Юлия

Персональный тренер

Высшее: Московский Государственный Институт Радиотехники, Электроники и Автоматики. Инженер. Ассоциация профессионалов фитнеса(FPA): курс “Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу” Семинары: “принципы и методика составления индивидуальных тренировочных программ для клиентов фитнес-клубов”, “бунт гормонов или эндокринология в фитнесе”, “особенности фитнес-тренировки при нарушениях осанки и сколиозе, “круговая тренировка”. Семинар от X-fit: подвесной тренинг, fundamentals.
с 2014 года
Федерация Айкидо Айкикай России, клуб «Сёрюкай», коричневый пояс
Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу. Фитнес-специализация: •Специалист по программам снижения веса и коррекции фигуры • Ведение пищевых дневников клиентов, их анализ и коррекция • Составление индивидуальных тренировочных программ клиентов на массу, рельеф, выносливость, гибкость, силу. • Консультации по питанию
Стендовая стрельба, спортивное скалолазание
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_b4a3cccf33b7f04e7d3dd8246526df8a.jpg
Дорофеева Татьяна

Дорофеева Татьяна

Преподаватель йоги

Педагогическое(пед.училище). Высшее- психологическое(РГГУ. Стажировка в Индии (г.Путтапарти), в Центре Аюрведы и Йоги доктора Рао. Ученица и последователь доктора Рао(имеет духовные посвящения). Оттестация EASTWARD Capital- мастер-тренер по йоге
с 2008 года
КМС по бадминтону. 11 лет занятий йогой и восточными практиками.
Преподаватель по йоге: Пранаяма (йога контроля и управления дыханием); Хат-ха; Аштанга-виньяса; Тратака; Хасья; Нидра и Випасана.
Альпинизм в Гималаях.
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_ed8c5dfade80889a2a11b97bb352864e.jpg
Рассадина Наталья

Рассадина Наталья

Инструктор групповых программ и персональный тренер

"Высшее педагогическое (Нижневартовский Педагогический институт им. Дмитрия Менделеева); "Курс Американской аэробики и калистеники в системе физического воспитания" Ленинград - World-class; г. Санкт-Петербург, сертификат "Основы аэробного тренинга", "Госкомспорт РФ"; "Международная школа аэробики и калистеники"" (Кутьина И., Демьяченко М.), г.Москва; Сертификат «Менеджмент в детском фитнесе» (центр "Фитбол"). Школа фитнеса компании «Страта Партнес»: «Пилатес мат» "Cyсle", (г.Москва) "Менеджмент в детском фитнесе" ("центр "Фитбол") ,г. Москва, Сертификат. Школа фитнеса компании "Экспресс Фитнес": "Пилатес и малое оборудование","Bosu","Pump"; Фитнес-центр ”Оlimpic Star”. Программы: «фитнес для беременных», «Суставная гимнастика», «Стрейч и коррекция спины», "FREE MOTION". ""Freestalyer"" ( г.Москва),Сертификат.
с 2004 года
Инструктор групповых программ ,персональный тренер по направлениям: классическая аэробика, степ аэробика разного уровня, силовые классы, пилатес (кольца,мячи,ролы), слайд, фит-бол, танцевальная аэробика(латина,хип-хоп,рок-н-ролл,клубные,стрип), сайкл, стрейч, тай-бо, bosu, программа для беременных, аква аэробика, тераробика, фримошен, «FREESTYLYER», консультации по питанию.
Работа , музыка, танцы
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_7e2670b4d8c58cec913aee78c72811b0.jpg
Черепков Алексей

Черепков Алексей

Мастер-тренер

Высшее военное образование (СПб ВМИ Морской корпус Петра Великого), Профилактика и лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата по методу доктора Бубновского С.М. 1 и 2 ступени. Курс обучения при Лицее "Ученый фитнес" - сертификат "Мастер тренировок женщин".
с 2011 года
Призёр соревнований по пауэрлифтингу Московской области в кат. « Становая тяга». КМС по пауэрлифтингу в категории "Жим лёжа" и "Становая тяга". КМС по пауэрлифтингу в троеборье и 3 место.
Мастер-тренер, специализация: Профилактика заболеваний костно-мышечной системы (артрозы, артриты,сколиозы, грыжи различных отделов позвоночника и т.д.), а также реабилитация после травм и операций опорно-двигательного аппарата, Пауэрлифтинг + подготовка к соревнованиям, Набор мышечной массы и коррекция веса
Пауэрлифтинг, силовые трюки, армрестлинг, рукопашный бой, музыка.
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_4b4609f1cc7fe37ad2d260274fb11444.jpg
Молина Екатерина

Молина Екатерина

Мастер-тренер высшей категории, инструктор групповых программ

Высшее-психологическое(Высшая Школа Психологии при РАН); Курсы повышения квалификации(МГППГУ)-Телесноориентированная терапия; Курсы повышения квалификации(Ассациация профессионалов фитнеса(FPA))-"Фитнес-директор", "Как управлять эффективностью работы сотрудников". Учебно-оздоровительный центр "ФИТБОЛ"- "Менеджер в детском фитнесе". FISAF(Федерация Аэробики Росси)- классическая и степ аэробика (I-III), танцевальная аэробика, силовая тренировка, TPX Школа инструкторов "Fitness-Express": "NIA","Stretch trening", " Ball trening","Pilates for the back". LFA-"Тренер по коррекции веса". PolistarPilates: «Принцины движения пилатес», «Gateway Pilatesmat 1 и2 », " Pilates Reformer 1 и 2 уровень", "Клиническая оценка осанки", "Студийный питатес 1 уровень", " Пилатес Для беременных", "Восстановление после родов, коррекция диастаза". Институт ПИЛАТЕС- "Pilates Matwork 1 и 2 уровень. Малое оборудование". International Pilates University: "Особенности работы со структурным и функциональным сколиозом", "Комплекс упражнений для стоп Лолиты Сан Мигель". MKPilates(Институт Пилатес Майкла Кинга)-"A Clinical Approach", "Healthy Back", "Healthy feet-Healthy pelvis". F.B.I: "Postural Training". Reebok university-"Reebok neuromascular training and movement screens", "Functional strenght training ", "Reebok health trainer". National gymstick Academy-" Gymstick personal trainer". BRIS(Body Re-Integration System)-" Fascial therapy","Musculosceletal therapy", "Neuro-muscular therapy", "Hormonal Re-Integration".
с 2001 года
Опыт занятий фитнесом с 1998 года. Участник пректа Федерации Аэробики России при поддержке Мос Ком Спорта и Правительства г. Москвы- "Фитнес-зарядка в каждый двор"
Фитнес-директор.Инструктор групповых программ и персональный тренер: Аэробика(начальный и продвинутый) Степ(начальный и продвинутый) Силовой, интервальный, функциональный тренинг. Восточный танец. Занятия на развитие гибкости. Пилатес. Коррекционные тренировки для людей с проблемами здоровья(остеохондрозы, нарушения осанки, в том числе сколиозы, протрузии, грыжи(вне периода обострения), ограничение подвижности суставов, плоскостопия, деформации стоп)занятия для беременных и восстановление после родов, коррекция питания.
Путешествия, рукоделие, приготовление вкусной и полезной пищи.
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_804024e58eaf112e52472b829c3b1620.png
Щелкунов Алексей

Щелкунов Алексей

Тренер по кикбоксингу и боксу

Выпускник Брестского государственного университета им Пушкина Кафедра спортивных дисциплин
Победитель турнира воруженных сил Республики Беларусь среди армейских команд по кикбоксингу и рукопашному бою Призер турнира воруженных сил Республики Беларусь по боксу Призер открытого кубка славянских государств и стран Балтии по кикбокингу в разделе фул-контакт Призер международного турнира среди клубных команд по кикбоксингу в разделе семи-контакт Латвия г Лиепая Многократный призер турниров среди клубных команд ,, Открытый Ринг" по боксу и кикбоксингу г Москва
тренер по кикбоксингу и боксу
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_b36e3ac37adbbfacc519511bc3db4af9.jpg
Корчинский Дмитрий

Корчинский Дмитрий

Мастер-тренер

Северный колледж физической культуры и спорта (СКФКиС ), Профилактика и лечение опорно-двигательного аппарата по методике доктора Бубновского С.М. (с 1 по 5 ступени)
с 2009года.
КМС горные лыжи.
1. Профилактика вегето-сосудистой дистонии и синдрома хронической усталости. 2. Оздоровительные программы при сахарном диабете 2 типа, атеросклерозе, гипертонической и ишемической болезни сердца. 3. Коррекция мышечной недостаточности, избыточной массы тела, целлюлита. 4. Профилактика заболеваний выделительной и репродуктивной систем. 5. Коррекция нарушения осанки (сколиоз, плоскостопие) у детей и подростков. 6. Профилактика болей в спине у беременных и восстановление после родов. 7. Лечебные программы: при межпозвоночных грыжах, острых болях (остеохондроз, люмбаго, радикулит, ишиас, подагра), остеопорозе, Болезни Бехтерева, артрозах и артритах, ревматоидном полиартрите, нарушении чувствительности конечностей при остеохондрозе и др. заболеваниях суставов. 8. Восстановление: при головных болях и головокружении; при опущение внутренних органов, в послеродовой период и в период менопаузы; после компрессионных переломов позвоночника и костей таза (со 2-го дня травмы) и эндопротезировния крупных суставов; после операций на сердце, инфарктов миокарда, инсульта мозга.
Рыбалка, охота,спорт, кулинария
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_ef1e82416efc0278e0b2e76d0703f432.jpg
Киселев Игорь

Киселев Игорь

Персональный тренер

Высшее техническое (МГУТУ Московский Государственный Университет Технологий и Управлений).
Опыт преподавания с 2011 года
Мастер Спорта Международного класса по армлифтингу по версии WAA, САР и АСМ “Витязь”. Чемпион кубка Мира по армлифтингу, абсолютный чемпион кубка Мира, бронзовый призер кубка Мира по версии АСМ “Витязь”. Рекордсмен России по версии САР 2016 в дисциплине русская ось. Чемпион Москвы по версии WAA, чемпион России по версии CАР, чемпион Открытого кубка чемпионов Европы. КМС по армрестлингу. Серебряный призер чемпионата Узбекистана по армрестлингу. 1 взрослый разряд по плаванию.
Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, пауэрлифтингу, армрестлингу, армлифтингу. Специализация: Коррекция фигуры, снижение веса. Ведение пищевых дневников клиентов, составление индивидуальных тренировочных программ на массу, рельеф, выносливость, гибкость, силу. Пауэрлифтинг, армрестлинг, армлифтинг, подготовка к соревнованиям. Консультации по питанию и спортивному питанию.
Плавание, пауэрлифтинг, армрестлинг, армлифтинг, музыка.
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_8172b091c78fd033657f1aa3f944ecf9.jpg
Сунцова Марина

Сунцова Марина

Персональный тренер высшей категории

Высшее: экономическое (Государственный университет управления), юридическое (Первый профессиональный университет). Профильное - курс "Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу", Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA), сертификат с отличием. Звание “Мастер тренер” FPA. Семинары при FPA: - принципы и методика составления индивидуальных тренировочных программ для клиентов фитнес-клубов; - стретчинг в работе персонального тренера; - круговая тренировка; - визуальная оценка осанки; - функциональный тренинг; - избыточная масса тела и ожирение: причины возникновения, патогенез, современные принципы и методы коррекции; - особенности фитнес-тренировки при нарушениях осанки и сколиозе; - особенности фитнес-тренировки при остеохондрозе позвоночника; - гиревой фитнес. Семинар при Polestar Pilates Russia: Pilates Gateway 1 Mat. Семинар при Inernational pilates institute: "Особенности работы с функциональным и структурным сколиозом". Семинар от X-fit: подвесной тренинг, fundamentals. Семинар Life Fitness Academy: “Методика функциональной диагностики и подбор коррегирующих упражнений (Преабилитация)”
Опят работы: Тренером с 2014. Преподаватель FPA с 2017
Диплом Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA) "Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу" с отличием, рекомендация Дмитрия Калашникова. Мастер-тренер FPA, выпускная работа на тему: "Восстановление двигательной активности клиента фитнес-клуба после аутопластического замещения передней крестообразной связки коленного сустава". Преподаватель Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA). Проведение семинара “Восстановление двигательной активности клиента фитнес-клуба с нарушениями функций и травмами коленного сустава”.
Персональный тренер высшей категории. Специализация: силовые тренировки, коррекция питания, функциональный тренинг, стретчинг, миофасциальный релиз, работа с ограничением по здоровью, восстановление после травм, работа по исправлению осанки.
Вэйкбординг, батуты, путешествия, кулинария.
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_d9228b0fda3ee6854fc9aab9b0ac41b0.jpg
Мардонов Руслан

Мардонов Руслан

Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу

Высшее: ТГПУ им. Л.Н. Толстого, «Специалист по физической культуре и спорту»
с 1995 года
Призёр кубка города Нижний Тагил по паурлифтингу (жим лёжа, становая тяга) 1998г. Участник кубка  Санкт-Петербурга по бодибилдингу 2000 г. КМС по Восточным единоборствам, обладатель чёрного пояса первый дан Taekwon-do ITF. Призёр чемпионатов г. Душанбе.
Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу. Специализация: физическая культура, направленная на восстановление после травм по методикам В. Дикуля и С. М. Бубновского, растяжений разного характера; укрепление организма и улучшение качества жизни. Составление индивидуальных тренировок для коррекции фигуры и снижения веса.Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу и пауэрлифтингу.
Путешествия, рыбалка, дайвинг, подводная охота, аквариумные рыбы.
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_8bea95902061d18e0b962b6e48ebbf2a.jpg
Перезвоните мне Обратная связь
Выберите клуб
  • UP-FITNESS НА ЛУГОВОЙ
  • UP-FITNESS НА ОКТЯБРЬСКОЙ
  • Школа йоги «Ганеша»
В какое время вам удобнее позвонить? Утром
с 9:00 до 15:00
Вечером
с 15:00 до 21:00
Согласен на рассылку
Выберите клуб
  • UP-FITNESS НА ЛУГОВОЙ
  • UP-FITNESS НА ОКТЯБРЬСКОЙ
  • Школа йоги «Ганеша»

Заказ клубной карты

Выберите клуб
  • UP-FITNESS НА ЛУГОВОЙ
  • UP-FITNESS НА ОКТЯБРЬСКОЙ
  • Школа йоги «Ганеша»

Заморозить карту

Выберите клуб
  • UP-FITNESS НА ЛУГОВОЙ
  • UP-FITNESS НА ОКТЯБРЬСКОЙ
  • Школа йоги «Ганеша»
Период заморозки карты: Начало
Окончание

Hot iron

11:00 55 мин

Тренировка с миништангами для начинающих (Hot Iron 1) и подготовленных (Hot Iron 2), направленная на увеличение силовой выносливости, "побочными" эффектами которой является качественная подтяжка фигуры и похудение. Благодаря индивидуальному подбору используемых весов, рекомендуется всем.

- Алло! Скажите, почему ваш антивирус так долго проверяет фильм? - А как вы хотели? Он его смотрит!

- Алло! Скажите, почему ваш антивирус так долго проверяет фильм? - А как вы хотели? Он его смотрит!

Зал 1

Hot iron

11:00

ЛЕСКОВ МИХАИЛ

ОБРАЗОВАНИЕ: Средне-специальное-экономическое; Высшее-экономическое(СХА)

ОПЫТ РАБОТЫ: c 2007 года

ДОСТИЖЕНИЯ: Занятия бодибилдингом с 2007года. Третий разряд по пауэрлифтингу. Победитель и призёр областных и участник всеросийских соревнований по боксу.

Фитнес-специализация: Персональный тренер специализация: Коррекция фигуры,снижение веса, увеличение силовых показателей, ведение пищевого дневника, набор мышечной массы, психологическая разгрузка.

ХОББИ: Бодибилдинг, бокс, актерское мастерство, психология.

Одна бесплатная тренировка

Выберите клуб
  • UP-FITNESS НА ЛУГОВОЙ
  • UP-FITNESS НА ОКТЯБРЬСКОЙ
  • Школа йоги «Ганеша»