«UP-FITNESS НА ЛУГОВОЙ»

ИНСТРУКТОРЫ ФИТНЕС-КЛУБА
UP-FITNESS НА ЛУГОВОЙ
  • UP-FITNESS НА ЛУГОВОЙ
  • UP-FITNESS НА ОКТЯБРЬСКОЙ
  • Школа йоги «Ганеша»

Персональные тренера
Инструкторы групповых программ

Групповые инструкторы

Кухарук Елена

Кухарук Елена

Персональный тренер высшей категории, инструктор групповых программ

Средне-техническое; FPA- Современные технологии разработки индивидуальных программ фитнес-тренинга; Fitness-express - Калланетик; FISAF - TRX suspension training; Fitness-express - Функциональный тренинг; I.T.S.- Power yoga и B.E.S.T. Fit; Интститут "Reebok"- EasyToneStep
c 2008 года
КМС по волейболу
Персональный тренер и инструктор групповых программ (снижение веса, улучшение силовых показателей и красоты тела, повышение самооценки клиента, рекомендации в сфере питания, помощь в составлении рациона).
Путешествия
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_e84392d13903cccaa69f2eae1e197db5.jpg
Диярова Наталия

Диярова Наталия

Инструктор групповых программ и персональный тренер

Высшее(ППУИКМ-менеджмент организации), Школа инструкторов PLATINUM FITNESS, Образовательный центр «Академия Фитнеса»,«Фитнесс экспресс», Учебно-оздоровительный Центр «Фитбол», FPA « Ассоциация профессионалов фитнеса», ITS, BEKA fit, Интститут "Reebok"
с 2007года
Инструктор групповых программ: классическая аэробика (базовый, продвинутый уровень), Степ аэробика (базовый, продвинутый уровень), Силовые тренировки по аэробике, пилатес STOT, калланетик, Функциональный тренинг, Metabolic Training, B.E.S.T. Fit, Balance-trening, EasyToneStep, фитнес-йога, Stretch, Hot iron, восточный танец.
Живопись
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_7858cd545c977e885983d5f31215d6f2.jpg
Паршков Михаил

Паршков Михаил

Инструктор групповых программ, преподаватель йоги и персональный тренер

Среднее-медицинское; Высшее-психологическое(МПГУ им.Ленина); Российско-Американская международная Академия "Интерколледж"-мануальный терапевт, массажист; Диплом РГУФК- "Преподаватель ЛФК" и "Преподаватель по теории и методике проведения занятий по Аэробике"; Мастер тренер международного класса сертифицированный F.I.S.A.F.и Е.А.С.; Ведущий обучающих семинаров по йоге, сайкл, боевым искусствам, функциональному тренингу в World Class и Федерации аэробики России
с 1997года
Мастер спорта по спорт. Гимнастике. Мастер тренер международного класса сертифицированный F.I.S.A.F.и Е.А.С. Презентер Российских и международных конвенций. Супервайзер групповых программ Ф.А.Р(Федерация аэробики России).
Инструктор групповых программ и персональный тренер по аэробным, силовым и функциональным направлениям. Преподаватель йоги. Ведущий обучающих семинаров
Путешествия, музыка, психология
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_38a4a8be629d1251a232f865e8bd9ae3.jpg
Безбогина Елена

Безбогина Елена

Преподаватель танцевальных направлений, руководитель студии " ТЕРРА-Dance"

Высшее психолого-педагогическое(РГСУ), Институт Практической Психологии -танцетерапевт, Сертифицированный преподаватель ФФАР(Федерация Фитнес-Аэробики России) и "Fitness-Express" по восточному танцу, стрип пластике и "Body Flex".
с 2002 года
Ученица многократной победительницы различных рейтингов, чемпионатов и кубков России по танцам Евгении Максимовой. Солистка ансамбля народного танца, руководитель танцевальной студии "Terra-dance" и детского хореографического коллектива.
Инструктор групповых программ, персональный тренер и постановщик танцев по разнообразным танцевальным направлениям. Преподаватель Stretch и Body-flex. Постановщик свадебных танцев.
Работа(танцы)
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_72da60712157b8403b9292e22a312f0d.jpg
Молин Вениамин

Молин Вениамин

Преподаватель йоги Айенгара

Высшее техническое(МГТУ им.Баумана) Учебный центр «Йога-Практика»на базе Московского Центра йоги Айенгара-Преподаватель йоги( уровень- начальный 1)
с 2012 года
1й разряд по шахматам
Преподаватель Йоги Айенгара
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_9bb5872a92136de74e236be406617eca.jpg
Кубякина Наталья

Кубякина Наталья

Преподаватель танцевальных направлений, руководитель студии " Караван"

Высшее-хореографическое(Костромской колледж Культуры и Искусств;Санкт-Петербургский Университет Культуры и Искусств); Fpa«Ассоциации Профессионалов Фитнеса»-"Силовые тренировки в ГП" ; Сертифицированный инструктор Zumba Fitness ZIN
с 2006 года
Солистка профессиональных танцевальных коллективов. Участник, дипломант 1, 2 и 3 степени конкурсов. Руководитель танцевального коллектива.
Инструктор групповых программ, персональный тренер и постановщик танцев :Классический и Народный Танец, Belly Dance, Модерн, Zumba
Работа
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_d38f3eecb46959770ad30290c4415055.jpg
Суховенко Сергей

Суховенко Сергей

Преподаватель танцевальных направлений

Высшее-хореографическое (Московский государственный университет культуры )
с 2003 года
С 12 лет состоит в Ассоциации спортивных бальных танцев. Неоднократный чемпион рейтинговых турниров по спортивным бальным танцам. Участних открытых чемпионатов России по спортивным танцам.
Инструктор групповых программ и персональный тренер по по латино-американским танцам,по классике(у станка) и Stretch. Постановщик танцевальных номеров. Постановщик свадебных танцев.
Флористика
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_a47b773a71329a585fc644300e5a2123.jpg
Глазкова Галина

Глазкова Галина

Преподаватель детского фитнеса и занятий для беременных, персональный тренер

Высшее-педагогическое (физкультура и спорт, УлГПУ), аспирантка, курсы ЛФК (Дети); FPA: занятия для беременных и восстановление после родов.
с 2000 года (учителем физкультуры в школе - более 5 лет, инструктором по физкультуре в детском саду - более 10 лет, преподавателем детского фитнеса - более 7 лет)
Первый взрослый разряд по волейболу. Автор-разработчик учебных программ для детей дошкольного и школьного возраста одобренных Минестерством Образования Ульяновской обл.
Преподаватель детского фитнеса, персональный тренер. Инструктор лечебной физкультуры для детей. Преподаватель занятий для беременных и восстановление после родов.
Работа, образование, баня, книги
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_151fb896550ae93e6d7f3bb6ed8f1afc.jpg
Дмитриева Мария

Дмитриева Мария

Преподаватель йоги

Высшее-экономическое(УКИП) В 2009 году окончила Школу Традиционной Аштанга Йоги Дев Даса Джи Махараджа; Обучалась на преподавательском курсе у Михаила Баранова и Ильи Журавлева; Посетила семинары Агапкина, Зенченко, Булановой, Лаппы, Гарценштейна, Дидыка , Сидорцова и Таишева.
Преподаю йогу с 2009 года, за этот период преподавала в студии йоги Никетан, студии йоги Yoga Room, в студии йоги Yoga Darshan.
Йога Инструктор. Также работаю в индивидуальном формате. Провожу семинары по Аюрведе, правильному питанию, ведической кулинарии, очистительным практикам йоги (шаткармам) и технике глубокой релаксации Йога Нидре.
Увлекаюсь дайвингом, психологией, женскими практиками и современными методами детского развития и творчества. Йога для меня образ жизни, образ мысли и действия.
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_279b1a19457fb3d46af35dda43ee0945.jpg
Дорофеева Татьяна

Дорофеева Татьяна

Преподаватель йоги

Педагогическое(пед.училище). Высшее- психологическое(РГГУ. Стажировка в Индии (г.Путтапарти), в Центре Аюрведы и Йоги доктора Рао. Ученица и последователь доктора Рао(имеет духовные посвящения). Оттестация EASTWARD Capital- мастер-тренер по йоге
с 2008 года
КМС по бадминтону. 11 лет занятий йогой и восточными практиками.
Преподаватель по йоге: Пранаяма (йога контроля и управления дыханием); Хат-ха; Аштанга-виньяса; Тратака; Хасья; Нидра и Випасана.
Альпинизм в Гималаях.
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_ed8c5dfade80889a2a11b97bb352864e.jpg
Рассадина Наталья

Рассадина Наталья

Инструктор групповых программ и персональный тренер

"Высшее педагогическое (Нижневартовский Педагогический институт им. Дмитрия Менделеева); "Курс Американской аэробики и калистеники в системе физического воспитания" Ленинград - World-class; г. Санкт-Петербург, сертификат "Основы аэробного тренинга", "Госкомспорт РФ"; "Международная школа аэробики и калистеники"" (Кутьина И., Демьяченко М.), г.Москва; Сертификат «Менеджмент в детском фитнесе» (центр "Фитбол"). Школа фитнеса компании «Страта Партнес»: «Пилатес мат» "Cyсle", (г.Москва) "Менеджмент в детском фитнесе" ("центр "Фитбол") ,г. Москва, Сертификат. Школа фитнеса компании "Экспресс Фитнес": "Пилатес и малое оборудование","Bosu","Pump"; Фитнес-центр ”Оlimpic Star”. Программы: «фитнес для беременных», «Суставная гимнастика», «Стрейч и коррекция спины», "FREE MOTION". ""Freestalyer"" ( г.Москва),Сертификат.
с 2004 года
Инструктор групповых программ ,персональный тренер по направлениям: классическая аэробика, степ аэробика разного уровня, силовые классы, пилатес (кольца,мячи,ролы), слайд, фит-бол, танцевальная аэробика(латина,хип-хоп,рок-н-ролл,клубные,стрип), сайкл, стрейч, тай-бо, bosu, программа для беременных, аква аэробика, тераробика, фримошен, «FREESTYLYER», консультации по питанию.
Работа , музыка, танцы
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_7e2670b4d8c58cec913aee78c72811b0.jpg
Нечипуренко Елена

Нечипуренко Елена

Преподаватель йоги

Спортивная Школа Высшее-педагогическое(КГПИ); Аштанга Йога; Центр-курсы для преподавателей йоги(лицензированный приподаватель).
с 2013 года
Занятия йогой с 2007 года. КМС по спортивной гимнастике.
Преподаватель Хатха-йоги
Преподаватель Хатха-йоги
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_5d34f00e252ad702c05cab8b6323e624.jpg
Шафронова Марина

Шафронова Марина

"Среднее специальное медицинское образование. Высшее экономическое (Международный институт экономики и права, специальность: маркетинг организаций). Квалификационные курсы: Niсk rockstar. Лицензированный инструктор: ZUMBA Fitness Basic (базовый курс); ZUMBA fitness Basic 2; ZUMBA PRO Skills; ZUMBA Toning; ZUMBA Sentao; Стрейчинг, Hot Iron.
Более 10 лет опыта работы руководителем танцевальных коллективов в студиях Москвы и области (клубные танцы, Hip Hop, Lady Style). Опыт работы в фитнес индустрии - 7 лет в качестве тренера танцевальных и силовых программ.
Занимается танцами с 11 лет, танцует такие современные стили, как Sexy RnB, Hip Hop, House и т.д. Участница Шоу-балетов, В 2006 году – вошла в 5-ку лучших инструкторов г. Москвы танцевальной фитнес программы Niсk Rockstar. Участница многочисленных танцевальных конкурсов, в том числе в качестве хореографа/руководителя танцевальных коллективов.
Инструктор групповых программ по танцевальным и силовым направлениям.
Свободное время посвящаю активному отдыху и образованию.
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_ef68639c232cce25738e16199ca941e4.jpg
Стремин Владимир

Стремин Владимир

Преподаватель йоги Айенгара

Высшее-техническое(Кемеровское высшее военное училище связи). Международный сертификат: Ramamany Ayengar Memorial Yoga Institute(Puna-India)-учитель йоги(Айенгара)-уровень Introdactiry2(асаны и пранаяма)
с 2010 года
Преподаватель йоги айенгара(Introdactory2)
Горные лыжи и горный туризм
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_6daa9d1cdb0d3c00745c599b686a6621.jpg
Молина Екатерина

Молина Екатерина

Мастер-тренер высшей категории, инструктор групповых программ

Высшее-психологическое(Высшая Школа Психологии при РАН); Курсы повышения квалификации(МГППГУ)-Телесноориентированная терапия; Курсы повышения квалификации(Ассациация профессионалов фитнеса(FPA))-"Фитнес-директор", "Как управлять эффективностью работы сотрудников". Учебно-оздоровительный центр "ФИТБОЛ"- "Менеджер в детском фитнесе". FISAF(Федерация Аэробики Росси)- классическая и степ аэробика (I-III), танцевальная аэробика, силовая тренировка, TPX Школа инструкторов "Fitness-Express": "NIA","Stretch trening", " Ball trening","Pilates for the back". LFA-"Тренер по коррекции веса". PolistarPilates: «Принцины движения пилатес», «Gateway Pilatesmat 1 и2 », " Pilates Reformer 1 и 2 уровень", "Клиническая оценка осанки", "Студийный питатес 1 уровень", " Пилатес Для беременных", "Восстановление после родов, коррекция диастаза". Институт ПИЛАТЕС- "Pilates Matwork 1 и 2 уровень. Малое оборудование". International Pilates University: "Особенности работы со структурным и функциональным сколиозом", "Комплекс упражнений для стоп Лолиты Сан Мигель". MKPilates(Институт Пилатес Майкла Кинга)-"A Clinical Approach", "Healthy Back", "Healthy feet-Healthy pelvis". F.B.I: "Postural Training". Reebok university-"Reebok neuromascular training and movement screens", "Functional strenght training ", "Reebok health trainer". National gymstick Academy-" Gymstick personal trainer". BRIS(Body Re-Integration System)-" Fascial therapy","Musculosceletal therapy", "Neuro-muscular therapy", "Hormonal Re-Integration".
с 2001 года
Опыт занятий фитнесом с 1998 года. Участник пректа Федерации Аэробики России при поддержке Мос Ком Спорта и Правительства г. Москвы- "Фитнес-зарядка в каждый двор"
Фитнес-директор.Инструктор групповых программ и персональный тренер: Аэробика(начальный и продвинутый) Степ(начальный и продвинутый) Силовой, интервальный, функциональный тренинг. Восточный танец. Занятия на развитие гибкости. Пилатес. Коррекционные тренировки для людей с проблемами здоровья(остеохондрозы, нарушения осанки, в том числе сколиозы, протрузии, грыжи(вне периода обострения), ограничение подвижности суставов, плоскостопия, деформации стоп)занятия для беременных и восстановление после родов, коррекция питания.
Путешествия, рукоделие, приготовление вкусной и полезной пищи.
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_804024e58eaf112e52472b829c3b1620.png
Щелкунов Алексей

Щелкунов Алексей

Тренер по кикбоксингу и боксу

Выпускник Брестского государственного университета им Пушкина Кафедра спортивных дисциплин
Победитель турнира воруженных сил Республики Беларусь среди армейских команд по кикбоксингу и рукопашному бою Призер турнира воруженных сил Республики Беларусь по боксу Призер открытого кубка славянских государств и стран Балтии по кикбокингу в разделе фул-контакт Призер международного турнира среди клубных команд по кикбоксингу в разделе семи-контакт Латвия г Лиепая Многократный призер турниров среди клубных команд ,, Открытый Ринг" по боксу и кикбоксингу г Москва
тренер по кикбоксингу и боксу
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_b36e3ac37adbbfacc519511bc3db4af9.jpg
Рожкова Наталья

Рожкова Наталья

Инструктор групповых программ и персональный тренер

Высшее педагогическое, Федерация Аэробики России
10 лет
Инструктор групповых программ и персональный тренер по направлениям: классическая аэробика, силовые и функциональные классы, пилатес.
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_388b6d512d62b39a6bbc1ecb7f39c7c4.jpg
Пехтерева Мария

Пехтерева Мария

Преподаватель танцевальных направлений

Высшее (МГГУ им. М.А. ШОЛОХОВА) - Перевод и переводоведение. Сертифицированный инструктор Zumba (basic) - сертификат Zumba Fitness ZIN. ZJ session(повышение квалификации) - сертификат Zumba fitness LLC. Инструктор групповых программ (базовый курс) - сертификат ООО "ФИТНЕС ТОП". Functional training- сертификат ООО "ФИТНЕС ТОП". Сертифицированный инструктор Hot Iron 1, 2 - сертификат ITS Школа фитнес-инструкторов Варвары Медведевой. Методика проведения групповых занятий по стретчингу - сертификат АНО Образовательный центр "Академия фитнеса".
3 года
Участница открытых проектов Reebok
Инструктор групповых программ, преподаватель Zumba Fitness, преподаватель детского фитнеса.
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_cdebc7383efceb177fd3d9df3ae0ca17.jpg
Гетманцева Анна

Гетманцева Анна

Инструктор групповых программ

Высшее педагогическое, Высшая Московская Школа Фитнеса
2года
Лауреат Российских и Международных танцевальных конкурсов.
Силовые направления, классическая аэробика, степ-аэробика, стретчинг.
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_1dd979de436a9c1f06d186677883d65b.jpg

Крицкая Янина

преподаватель танцевальных направлений.

Персональные инструкторы

Кухарук Елена

Кухарук Елена

Персональный тренер высшей категории, инструктор групповых программ

Средне-техническое; FPA- Современные технологии разработки индивидуальных программ фитнес-тренинга; Fitness-express - Калланетик; FISAF - TRX suspension training; Fitness-express - Функциональный тренинг; I.T.S.- Power yoga и B.E.S.T. Fit; Интститут "Reebok"- EasyToneStep
c 2008 года
КМС по волейболу
Персональный тренер и инструктор групповых программ (снижение веса, улучшение силовых показателей и красоты тела, повышение самооценки клиента, рекомендации в сфере питания, помощь в составлении рациона).
Путешествия
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_e84392d13903cccaa69f2eae1e197db5.jpg
Горбачев Павел

Горбачев Павел

Персональный тренер

Средне-специальное-экономическое; Высшее-экономическое(СХА)
с 2011 года
Занятия бодибилдингом с 2007года. Третий разряд по пауэрлифтингу. Победитель и призёр областных и участник всеросийских соревнований по боксу.
Персональный тренер специализация: Коррекция фигуры,снижение веса, увеличение силовых показателей, ведение пищевого дневника, набор мышечной массы, психологическая разгрузка.
Бодибилдинг, бокс, актерское мастерство, психология.
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_18547b8c2da1b6b5284e592a67936707.jpg
Паршков Михаил

Паршков Михаил

Инструктор групповых программ, преподаватель йоги и персональный тренер

Среднее-медицинское; Высшее-психологическое(МПГУ им.Ленина); Российско-Американская международная Академия "Интерколледж"-мануальный терапевт, массажист; Диплом РГУФК- "Преподаватель ЛФК" и "Преподаватель по теории и методике проведения занятий по Аэробике"; Мастер тренер международного класса сертифицированный F.I.S.A.F.и Е.А.С.; Ведущий обучающих семинаров по йоге, сайкл, боевым искусствам, функциональному тренингу в World Class и Федерации аэробики России
с 1997года
Мастер спорта по спорт. Гимнастике. Мастер тренер международного класса сертифицированный F.I.S.A.F.и Е.А.С. Презентер Российских и международных конвенций. Супервайзер групповых программ Ф.А.Р(Федерация аэробики России).
Инструктор групповых программ и персональный тренер по аэробным, силовым и функциональным направлениям. Преподаватель йоги. Ведущий обучающих семинаров
Путешествия, музыка, психология
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_38a4a8be629d1251a232f865e8bd9ae3.jpg
Молин Вениамин

Молин Вениамин

Преподаватель йоги Айенгара

Высшее техническое(МГТУ им.Баумана) Учебный центр «Йога-Практика»на базе Московского Центра йоги Айенгара-Преподаватель йоги( уровень- начальный 1)
с 2012 года
1й разряд по шахматам
Преподаватель Йоги Айенгара
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_9bb5872a92136de74e236be406617eca.jpg
Маргарита Рябинина

Маргарита Рябинина

Высшее медицинское образование. Сертифицированный ассоциацией профессионалов фитнеса (FPA) персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу.
Опыт работы с 2014 года
Имеется опыт занятий в футболе волейболе. Опыт самостоятельных занятий бодибилдингом 5 лет
Персональный тренер.Тренировки по фитнессу и бодибилдингу. Знания в области диетологии.
Путешествия.
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_e4b352bb3ae52836a7ed281cf7fd2850.jpg
Суховенко Сергей

Суховенко Сергей

Преподаватель танцевальных направлений

Высшее-хореографическое (Московский государственный университет культуры )
с 2003 года
С 12 лет состоит в Ассоциации спортивных бальных танцев. Неоднократный чемпион рейтинговых турниров по спортивным бальным танцам. Участних открытых чемпионатов России по спортивным танцам.
Инструктор групповых программ и персональный тренер по по латино-американским танцам,по классике(у станка) и Stretch. Постановщик танцевальных номеров. Постановщик свадебных танцев.
Флористика
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_a47b773a71329a585fc644300e5a2123.jpg
Глазкова Галина

Глазкова Галина

Преподаватель детского фитнеса и занятий для беременных, персональный тренер

Высшее-педагогическое (физкультура и спорт, УлГПУ), аспирантка, курсы ЛФК (Дети); FPA: занятия для беременных и восстановление после родов.
с 2000 года (учителем физкультуры в школе - более 5 лет, инструктором по физкультуре в детском саду - более 10 лет, преподавателем детского фитнеса - более 7 лет)
Первый взрослый разряд по волейболу. Автор-разработчик учебных программ для детей дошкольного и школьного возраста одобренных Минестерством Образования Ульяновской обл.
Преподаватель детского фитнеса, персональный тренер. Инструктор лечебной физкультуры для детей. Преподаватель занятий для беременных и восстановление после родов.
Работа, образование, баня, книги
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_151fb896550ae93e6d7f3bb6ed8f1afc.jpg
Дмитриева Мария

Дмитриева Мария

Преподаватель йоги

Высшее-экономическое(УКИП) В 2009 году окончила Школу Традиционной Аштанга Йоги Дев Даса Джи Махараджа; Обучалась на преподавательском курсе у Михаила Баранова и Ильи Журавлева; Посетила семинары Агапкина, Зенченко, Булановой, Лаппы, Гарценштейна, Дидыка , Сидорцова и Таишева.
Преподаю йогу с 2009 года, за этот период преподавала в студии йоги Никетан, студии йоги Yoga Room, в студии йоги Yoga Darshan.
Йога Инструктор. Также работаю в индивидуальном формате. Провожу семинары по Аюрведе, правильному питанию, ведической кулинарии, очистительным практикам йоги (шаткармам) и технике глубокой релаксации Йога Нидре.
Увлекаюсь дайвингом, психологией, женскими практиками и современными методами детского развития и творчества. Йога для меня образ жизни, образ мысли и действия.
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_279b1a19457fb3d46af35dda43ee0945.jpg
Мануковская Юлия

Мануковская Юлия

Персональный тренер

Высшее: Московский Государственный Институт Радиотехники, Электроники и Автоматики. Инженер. Ассоциация профессионалов фитнеса(FPA): курс “Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу” Семинары: “принципы и методика составления индивидуальных тренировочных программ для клиентов фитнес-клубов”, “бунт гормонов или эндокринология в фитнесе”, “особенности фитнес-тренировки при нарушениях осанки и сколиозе, “круговая тренировка”. Семинар от X-fit: подвесной тренинг, fundamentals.
с 2014 года
Федерация Айкидо Айкикай России, клуб «Сёрюкай», коричневый пояс
Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу. Фитнес-специализация: •Специалист по программам снижения веса и коррекции фигуры • Ведение пищевых дневников клиентов, их анализ и коррекция • Составление индивидуальных тренировочных программ клиентов на массу, рельеф, выносливость, гибкость, силу. • Консультации по питанию
Стендовая стрельба, спортивное скалолазание
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_b4a3cccf33b7f04e7d3dd8246526df8a.jpg
Дорофеева Татьяна

Дорофеева Татьяна

Преподаватель йоги

Педагогическое(пед.училище). Высшее- психологическое(РГГУ. Стажировка в Индии (г.Путтапарти), в Центре Аюрведы и Йоги доктора Рао. Ученица и последователь доктора Рао(имеет духовные посвящения). Оттестация EASTWARD Capital- мастер-тренер по йоге
с 2008 года
КМС по бадминтону. 11 лет занятий йогой и восточными практиками.
Преподаватель по йоге: Пранаяма (йога контроля и управления дыханием); Хат-ха; Аштанга-виньяса; Тратака; Хасья; Нидра и Випасана.
Альпинизм в Гималаях.
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_ed8c5dfade80889a2a11b97bb352864e.jpg
Рассадина Наталья

Рассадина Наталья

Инструктор групповых программ и персональный тренер

"Высшее педагогическое (Нижневартовский Педагогический институт им. Дмитрия Менделеева); "Курс Американской аэробики и калистеники в системе физического воспитания" Ленинград - World-class; г. Санкт-Петербург, сертификат "Основы аэробного тренинга", "Госкомспорт РФ"; "Международная школа аэробики и калистеники"" (Кутьина И., Демьяченко М.), г.Москва; Сертификат «Менеджмент в детском фитнесе» (центр "Фитбол"). Школа фитнеса компании «Страта Партнес»: «Пилатес мат» "Cyсle", (г.Москва) "Менеджмент в детском фитнесе" ("центр "Фитбол") ,г. Москва, Сертификат. Школа фитнеса компании "Экспресс Фитнес": "Пилатес и малое оборудование","Bosu","Pump"; Фитнес-центр ”Оlimpic Star”. Программы: «фитнес для беременных», «Суставная гимнастика», «Стрейч и коррекция спины», "FREE MOTION". ""Freestalyer"" ( г.Москва),Сертификат.
с 2004 года
Инструктор групповых программ ,персональный тренер по направлениям: классическая аэробика, степ аэробика разного уровня, силовые классы, пилатес (кольца,мячи,ролы), слайд, фит-бол, танцевальная аэробика(латина,хип-хоп,рок-н-ролл,клубные,стрип), сайкл, стрейч, тай-бо, bosu, программа для беременных, аква аэробика, тераробика, фримошен, «FREESTYLYER», консультации по питанию.
Работа , музыка, танцы
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_7e2670b4d8c58cec913aee78c72811b0.jpg
Черепков Алексей

Черепков Алексей

Мастер-тренер

Высшее военное образование (СПб ВМИ Морской корпус Петра Великого), Профилактика и лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата по методу доктора Бубновского С.М. 1 и 2 ступени. Курс обучения при Лицее "Ученый фитнес" - сертификат "Мастер тренировок женщин".
с 2011 года
Призёр соревнований по пауэрлифтингу Московской области в кат. « Становая тяга». КМС по пауэрлифтингу в категории "Жим лёжа" и "Становая тяга". КМС по пауэрлифтингу в троеборье и 3 место.
Мастер-тренер, специализация: Профилактика заболеваний костно-мышечной системы (артрозы, артриты,сколиозы, грыжи различных отделов позвоночника и т.д.), а также реабилитация после травм и операций опорно-двигательного аппарата, Пауэрлифтинг + подготовка к соревнованиям, Набор мышечной массы и коррекция веса
Пауэрлифтинг, силовые трюки, армрестлинг, рукопашный бой, музыка.
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_4b4609f1cc7fe37ad2d260274fb11444.jpg
Молина Екатерина

Молина Екатерина

Мастер-тренер высшей категории, инструктор групповых программ

Высшее-психологическое(Высшая Школа Психологии при РАН); Курсы повышения квалификации(МГППГУ)-Телесноориентированная терапия; Курсы повышения квалификации(Ассациация профессионалов фитнеса(FPA))-"Фитнес-директор", "Как управлять эффективностью работы сотрудников". Учебно-оздоровительный центр "ФИТБОЛ"- "Менеджер в детском фитнесе". FISAF(Федерация Аэробики Росси)- классическая и степ аэробика (I-III), танцевальная аэробика, силовая тренировка, TPX Школа инструкторов "Fitness-Express": "NIA","Stretch trening", " Ball trening","Pilates for the back". LFA-"Тренер по коррекции веса". PolistarPilates: «Принцины движения пилатес», «Gateway Pilatesmat 1 и2 », " Pilates Reformer 1 и 2 уровень", "Клиническая оценка осанки", "Студийный питатес 1 уровень", " Пилатес Для беременных", "Восстановление после родов, коррекция диастаза". Институт ПИЛАТЕС- "Pilates Matwork 1 и 2 уровень. Малое оборудование". International Pilates University: "Особенности работы со структурным и функциональным сколиозом", "Комплекс упражнений для стоп Лолиты Сан Мигель". MKPilates(Институт Пилатес Майкла Кинга)-"A Clinical Approach", "Healthy Back", "Healthy feet-Healthy pelvis". F.B.I: "Postural Training". Reebok university-"Reebok neuromascular training and movement screens", "Functional strenght training ", "Reebok health trainer". National gymstick Academy-" Gymstick personal trainer". BRIS(Body Re-Integration System)-" Fascial therapy","Musculosceletal therapy", "Neuro-muscular therapy", "Hormonal Re-Integration".
с 2001 года
Опыт занятий фитнесом с 1998 года. Участник пректа Федерации Аэробики России при поддержке Мос Ком Спорта и Правительства г. Москвы- "Фитнес-зарядка в каждый двор"
Фитнес-директор.Инструктор групповых программ и персональный тренер: Аэробика(начальный и продвинутый) Степ(начальный и продвинутый) Силовой, интервальный, функциональный тренинг. Восточный танец. Занятия на развитие гибкости. Пилатес. Коррекционные тренировки для людей с проблемами здоровья(остеохондрозы, нарушения осанки, в том числе сколиозы, протрузии, грыжи(вне периода обострения), ограничение подвижности суставов, плоскостопия, деформации стоп)занятия для беременных и восстановление после родов, коррекция питания.
Путешествия, рукоделие, приготовление вкусной и полезной пищи.
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_804024e58eaf112e52472b829c3b1620.png
Щелкунов Алексей

Щелкунов Алексей

Тренер по кикбоксингу и боксу

Выпускник Брестского государственного университета им Пушкина Кафедра спортивных дисциплин
Победитель турнира воруженных сил Республики Беларусь среди армейских команд по кикбоксингу и рукопашному бою Призер турнира воруженных сил Республики Беларусь по боксу Призер открытого кубка славянских государств и стран Балтии по кикбокингу в разделе фул-контакт Призер международного турнира среди клубных команд по кикбоксингу в разделе семи-контакт Латвия г Лиепая Многократный призер турниров среди клубных команд ,, Открытый Ринг" по боксу и кикбоксингу г Москва
тренер по кикбоксингу и боксу
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_b36e3ac37adbbfacc519511bc3db4af9.jpg
Корчинский Дмитрий

Корчинский Дмитрий

Мастер-тренер

Северный колледж физической культуры и спорта (СКФКиС ), Профилактика и лечение опорно-двигательного аппарата по методике доктора Бубновского С.М. (с 1 по 5 ступени)
с 2009года.
КМС горные лыжи.
1. Профилактика вегето-сосудистой дистонии и синдрома хронической усталости. 2. Оздоровительные программы при сахарном диабете 2 типа, атеросклерозе, гипертонической и ишемической болезни сердца. 3. Коррекция мышечной недостаточности, избыточной массы тела, целлюлита. 4. Профилактика заболеваний выделительной и репродуктивной систем. 5. Коррекция нарушения осанки (сколиоз, плоскостопие) у детей и подростков. 6. Профилактика болей в спине у беременных и восстановление после родов. 7. Лечебные программы: при межпозвоночных грыжах, острых болях (остеохондроз, люмбаго, радикулит, ишиас, подагра), остеопорозе, Болезни Бехтерева, артрозах и артритах, ревматоидном полиартрите, нарушении чувствительности конечностей при остеохондрозе и др. заболеваниях суставов. 8. Восстановление: при головных болях и головокружении; при опущение внутренних органов, в послеродовой период и в период менопаузы; после компрессионных переломов позвоночника и костей таза (со 2-го дня травмы) и эндопротезировния крупных суставов; после операций на сердце, инфарктов миокарда, инсульта мозга.
Рыбалка, охота,спорт, кулинария
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_ef1e82416efc0278e0b2e76d0703f432.jpg
Мардонов Руслан

Мардонов Руслан

Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу

Высшее: ТГПУ им. Л.Н. Толстого, «Специалист по физической культуре и спорту»
с 1995 года
Призёр кубка России по пауэрлифтингу 2017 года, КМС по Восточным единоборствам чёрный пояс I дан по Taekwon-do ITF. Призер чемпионата Азии по Taekwon-do 1993г. Тренерский стаж работы с 1995 года.
Персональный тренер по бодибилдингу, фитнесу и пауэрлифтингу. Коррекция фигуры, силовые тренировки, снижение и набор массы тела, подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу и бодибилдингу, индивидуальные программы по восстановлению после травм и растяжений, а так же профилактика костно-мышечной системы (артриты, артрозы, сколиоз, грыжи, протрузии различных отделов позвоночника),контроль стресса при нагрузках, улучшение качества жизни. Составление индивидуальных тренировочных программ, ведение пищевого дневника учитывая физиологические особенности.
Путешествия, рыбалка, дайвинг, подводная охота, аквариумные рыбы.
/uploads/instructor/thumb_cache_259x465_8bea95902061d18e0b962b6e48ebbf2a.jpg
Перезвоните мне Обратная связь
Выберите клуб
  • UP-FITNESS НА ЛУГОВОЙ
  • UP-FITNESS НА ОКТЯБРЬСКОЙ
  • Школа йоги «Ганеша»
В какое время вам удобнее позвонить? Утром
с 9:00 до 15:00
Вечером
с 15:00 до 21:00
Согласен на рассылку
Выберите клуб
  • UP-FITNESS НА ЛУГОВОЙ
  • UP-FITNESS НА ОКТЯБРЬСКОЙ
  • Школа йоги «Ганеша»

Заказ клубной карты

Выберите клуб
  • UP-FITNESS НА ЛУГОВОЙ
  • UP-FITNESS НА ОКТЯБРЬСКОЙ
  • Школа йоги «Ганеша»

Заморозить карту

Выберите клуб
  • UP-FITNESS НА ЛУГОВОЙ
  • UP-FITNESS НА ОКТЯБРЬСКОЙ
  • Школа йоги «Ганеша»
Период заморозки карты: Начало
Окончание

Hot iron

11:00 55 мин

Тренировка с миништангами для начинающих (Hot Iron 1) и подготовленных (Hot Iron 2), направленная на увеличение силовой выносливости, "побочными" эффектами которой является качественная подтяжка фигуры и похудение. Благодаря индивидуальному подбору используемых весов, рекомендуется всем.

- Алло! Скажите, почему ваш антивирус так долго проверяет фильм? - А как вы хотели? Он его смотрит!

- Алло! Скажите, почему ваш антивирус так долго проверяет фильм? - А как вы хотели? Он его смотрит!

Зал 1

Hot iron

11:00

ЛЕСКОВ МИХАИЛ

ОБРАЗОВАНИЕ: Средне-специальное-экономическое; Высшее-экономическое(СХА)

ОПЫТ РАБОТЫ: c 2007 года

ДОСТИЖЕНИЯ: Занятия бодибилдингом с 2007года. Третий разряд по пауэрлифтингу. Победитель и призёр областных и участник всеросийских соревнований по боксу.

Фитнес-специализация: Персональный тренер специализация: Коррекция фигуры,снижение веса, увеличение силовых показателей, ведение пищевого дневника, набор мышечной массы, психологическая разгрузка.

ХОББИ: Бодибилдинг, бокс, актерское мастерство, психология.

Одна бесплатная тренировка

Выберите клуб
  • UP-FITNESS НА ЛУГОВОЙ
  • UP-FITNESS НА ОКТЯБРЬСКОЙ
  • Школа йоги «Ганеша»