ЭТО ИНТЕРЕСНО

Можно ли вам ходить в солярий?

Можно ли вам ходить в солярий?

Можно ли вам ходить в солярий?

Противопоставление солярия и солнечных лучей совершенно неоправданно. Искусственный загар ничем не отличается от курортного, механизм загара одинаков, а разговоры о вреде всего «неприродного» в этом случае не более чем предрассудок. Более того, лампы в соляриях безопаснее яркого летнего солнца, ведь они отсекают самую вредную часть УФ-излучения.

посещать солярий можно не всем: противопоказания все же существуют. Но имейте в виду, что если врач не рекомендует вам загорать в солярии, он так же категорично ограничит для вас и естественные солнечные ванны, особенно на юге или в горах. Ведь вреден в данном случае не солярий сам по себе, а большие дозы ультрафиолета.

В каких случаях от солярия придется воздержаться.

  1. Возраст до 15 лет. Мамы-курортницы, возьмите на заметку: на южных пляжах вашим чадам тоже желательно пережидать яркое дневное солнце в тени! Иначе в будущем у ребенка возрастет риск заболевания раком кожи.
  2. Тот же риск подстерегает вас в любом возрасте, если у вас много родинок на теле.
  3. Повышенная чувствительность к солнцу. Если вы легко обгораете на пляже, вы так же легко сгорите и в солярии!
  4. Сугубо медицинские проблемы: заболевания сердечно-сосудистой системы, печени, щитовидной железы, сахарный диабет, атеросклероз, туберкулез, астма. Даже банальная простуда! При любых хронических заболеваниях лучше посоветоваться с врачом. Возможно, вам всего лишь нужен щадящий режим, и более короткие сеансы пойдут на пользу.
  5. Категорически запрещен солярий при приеме антибиотиков и некоторых других лекарств – в сочетании с ультрафиолетовым излучением они могут дать аллергическую реакцию. Пьете таблетки – посоветуйтесь с врачом!
  6. Вам придется обойтись без солнечных ванн месяц после химического пилинга и целых полгода после лазерной шлифовки.
  7. Ну и, наконец, любые гормональные сбои, вплоть до критических дней. Сам по себе солярий во время месячных и даже беременности не опасен, если, разумеется, нет медицинских противопоказаний, например, опасности кровотечения. Однако загар может лечь пятнами, а у беременных могут возникнуть и пигментные пятна.

Однако если врач одобрил ваше решение посещать солярий, не увлекайтесь, ведь золотая середина часто приносит куда больше пользы. Соблюдайте правила посещения солярия, подберите оптимальный график. И наслаждайтесь солнцем, независимо от погоды на улице!

Перезвоните мне Обратная связь
Выберите клуб
  • UP-FITNESS НА ЛУГОВОЙ
  • UP-FITNESS НА ОКТЯБРЬСКОЙ
  • Школа йоги «Ганеша»
В какое время вам удобнее позвонить? Утром
с 9:00 до 15:00
Вечером
с 15:00 до 21:00
Согласен на рассылку
Выберите клуб
  • UP-FITNESS НА ЛУГОВОЙ
  • UP-FITNESS НА ОКТЯБРЬСКОЙ
  • Школа йоги «Ганеша»

Заказ клубной карты

Выберите клуб
  • UP-FITNESS НА ЛУГОВОЙ
  • UP-FITNESS НА ОКТЯБРЬСКОЙ
  • Школа йоги «Ганеша»

Заморозить карту

Выберите клуб
  • UP-FITNESS НА ЛУГОВОЙ
  • UP-FITNESS НА ОКТЯБРЬСКОЙ
  • Школа йоги «Ганеша»
Период заморозки карты: Начало
Окончание

Hot iron

11:00 55 мин

Тренировка с миништангами для начинающих (Hot Iron 1) и подготовленных (Hot Iron 2), направленная на увеличение силовой выносливости, "побочными" эффектами которой является качественная подтяжка фигуры и похудение. Благодаря индивидуальному подбору используемых весов, рекомендуется всем.

- Алло! Скажите, почему ваш антивирус так долго проверяет фильм? - А как вы хотели? Он его смотрит!

- Алло! Скажите, почему ваш антивирус так долго проверяет фильм? - А как вы хотели? Он его смотрит!

Зал 1

Hot iron

11:00

ЛЕСКОВ МИХАИЛ

ОБРАЗОВАНИЕ: Средне-специальное-экономическое; Высшее-экономическое(СХА)

ОПЫТ РАБОТЫ: c 2007 года

ДОСТИЖЕНИЯ: Занятия бодибилдингом с 2007года. Третий разряд по пауэрлифтингу. Победитель и призёр областных и участник всеросийских соревнований по боксу.

Фитнес-специализация: Персональный тренер специализация: Коррекция фигуры,снижение веса, увеличение силовых показателей, ведение пищевого дневника, набор мышечной массы, психологическая разгрузка.

ХОББИ: Бодибилдинг, бокс, актерское мастерство, психология.

Одна бесплатная тренировка

Выберите клуб
  • UP-FITNESS НА ЛУГОВОЙ
  • UP-FITNESS НА ОКТЯБРЬСКОЙ
  • Школа йоги «Ганеша»