ЭТО ИНТЕРЕСНО

Нужна ли крохе физкультура?

Нужна ли крохе физкультура?

Нужна ли крохе физкультура?

Казалось бы, глупый вопрос! Ребенку и так только дай побегать-попрыгать – не успокоишь! Но как часто цена такого бесконтрольного беганья, прыганья и лазанья – травмы, а не польза?

Бегать, скакать, кувыркаться Каждый обязан уметь.

«Песенка про зарядку», м/ф «Остров сокровищ»

И как часто у вполне подвижных, здоровых вроде бы детей уже с первого класса начинаются проблемы и с осанкой, и с уроками физкультуры?

В чем же дело?

Да в том, что ребенка, начиная с самого рождения, нужно учить двигаться правильно. Развивать ловкость и координацию движений, выносливость, работоспособность – кстати, знаете ли вы, что умственная работоспособность формируется активными физическими упражнениями?

Но не заставишь же годовалого, да пусть даже трехлетнего, кроху делать зарядку, скажете вы. И не надо заставлять! Надо учить, причем так, чтобы малыш даже не подозревал, что сейчас его чему-то учат. Как? Превратить скучную физкультуру в задорную увлекательную игру! Приходите вместе с малышом на наши занятия, и вы убедитесь, что это вполне возможно.

Маленькие хитрости, которые нам помогают:

  • логоритмика. Двигаться, проговаривая забавный стишок или считалочку – это кажется забавной игрой, а на деле развивает дыхание и навыки правильной речи;
  • звероаэробика. Имитация движений животных помогает разыгрывать с детьми настоящие сказочные представления, при этом тренируя ловкость и координацию движений;
  • малыш + родители. На наших занятиях родители играют вместе с малышами, помогая тренеру. Ребенку с ними веселее и комфортнее, ведь в таком раннем возрасте нужно подольше бывать с мамой и папой. К тому же полюбившиеся вашему малышу упражнения вы сможете повторить дома;
  • музыкальное сопровождение. Ну какая же сказка без музыки?
  • сочетание двигательного и интеллектуального развития. Звучит сложно, но на самом деле это естественный результат нашей игровой методики!

Теперь вы знаете, какая именно физкультура нужна вашему крохе. Осталось совсем немного – начать заниматься!

Перезвоните мне Обратная связь
Выберите клуб
  • UP-FITNESS НА ЛУГОВОЙ
  • UP-FITNESS НА ОКТЯБРЬСКОЙ
  • Школа йоги «Ганеша»
В какое время вам удобнее позвонить? Утром
с 9:00 до 15:00
Вечером
с 15:00 до 21:00
Согласен на рассылку
Выберите клуб
  • UP-FITNESS НА ЛУГОВОЙ
  • UP-FITNESS НА ОКТЯБРЬСКОЙ
  • Школа йоги «Ганеша»

Заказ клубной карты

Выберите клуб
  • UP-FITNESS НА ЛУГОВОЙ
  • UP-FITNESS НА ОКТЯБРЬСКОЙ
  • Школа йоги «Ганеша»

Заморозить карту

Выберите клуб
  • UP-FITNESS НА ЛУГОВОЙ
  • UP-FITNESS НА ОКТЯБРЬСКОЙ
  • Школа йоги «Ганеша»
Период заморозки карты: Начало
Окончание

Hot iron

11:00 55 мин

Тренировка с миништангами для начинающих (Hot Iron 1) и подготовленных (Hot Iron 2), направленная на увеличение силовой выносливости, "побочными" эффектами которой является качественная подтяжка фигуры и похудение. Благодаря индивидуальному подбору используемых весов, рекомендуется всем.

- Алло! Скажите, почему ваш антивирус так долго проверяет фильм? - А как вы хотели? Он его смотрит!

- Алло! Скажите, почему ваш антивирус так долго проверяет фильм? - А как вы хотели? Он его смотрит!

Зал 1

Hot iron

11:00

ЛЕСКОВ МИХАИЛ

ОБРАЗОВАНИЕ: Средне-специальное-экономическое; Высшее-экономическое(СХА)

ОПЫТ РАБОТЫ: c 2007 года

ДОСТИЖЕНИЯ: Занятия бодибилдингом с 2007года. Третий разряд по пауэрлифтингу. Победитель и призёр областных и участник всеросийских соревнований по боксу.

Фитнес-специализация: Персональный тренер специализация: Коррекция фигуры,снижение веса, увеличение силовых показателей, ведение пищевого дневника, набор мышечной массы, психологическая разгрузка.

ХОББИ: Бодибилдинг, бокс, актерское мастерство, психология.

Одна бесплатная тренировка

Выберите клуб
  • UP-FITNESS НА ЛУГОВОЙ
  • UP-FITNESS НА ОКТЯБРЬСКОЙ
  • Школа йоги «Ганеша»