Физкультура для мамы и малыша

  • Средняя интенсивность
  • 250
  • 45 мин

Программа «Малыши-крепыши» рассчитана на ребятишек от 1 года до 3 лет и их мам. Дети и взрослые включаются в веселое, увлекательное занятие с обязательным музыкальным сопровождением.Занятия научат правильно ходить и бегать, держа равновесие, прыгать, кувыркаться – улучшается координация движений, вестибулярный аппарат, умение ориентироваться в пространстве

Физкультура для мамы и малыша: специальные программы и упражнения 

На занятиях детки учатся правильно ходить и бегать, держа равновесие, прыгать, кувыркаться – улучшается координация движений, вестибулярный аппарат, умение ориентироваться в пространстве. Параллельно с этим развивается познавательная деятельность, речь, самостоятельность, появляются первые навыки коммуникации и социализации. Рядом с мамой малыш чувствует себя спокойно и безопасно, а потому начинает все активнее исследовать окружающий мир и учится общаться с незнакомыми людьми. 


В программе:

  • гимнастика 

  • подвижные игры

  • веселые старты 

  • лечебная физкультура (ортопедическое направление и здоровая спинка), элементы массажа, 

  • гимнастика на фитболе 

Упражнения на фитболе можно начинать выполнять даже с грудничками, кладя их на спинку или живот на гимнастический мяч. При этом следует очень осторожно поддерживать малыша, аккуратно нажимая на него и покачивая в разные стороны и по кругу. Более старших деток ставят возле мяча, садят на него. Тренеры UpFitness объяснят, как и какие упражнения нужно выполнять на фитболе для укрепления определенных групп мышц


Главный девиз занятий :Здоровый Ребенок - красивая МАМА!

Уникальность занятий в том, что мы уделяем внимание не только малышу, но и послеродовому восстановлению и укреплению мышц мамы. Физическое воспитание малышей и фитнес-тренировки их мам происходят незаметно и весело. Занятия не только подтягивают мышцы, улучшают растяжку, укрепляют суставы, они способствуют коррекции фигуры у женщин, повышая их самооценку, моральную и эмоциональную удовлетворенность.

В физкультуре для мам с малышами детки становятся и спаринг-партнерами, и естественным утяжелителем, и великолепным психоэмоциональным мотиватором. Ведь для любых родителей нет ничего ценнее здоровья, прекрасного физического состояния и радостных улыбок любимого чада.



Цены на занятия Физкультура для мамы и малыша

Программа4 занятия8 занятий
Малыши-крепыши 1-3 года1800 руб.3200 руб.
Мама и малыш 1-2 года1800 руб.3200 руб.
4 занятия1800 руб.
8 занятий3200 руб.
4 занятия1800 руб.
8 занятий3200 руб.