Команда Upfitness с радостью анонсирует программы нейрофитнеса, включая нейрогимнастику для детей, интересные упражнения на Сибборде, которые нацелены на комплексное развитие дошкольников и школьников.
Особенности направления
Оно помогает развивать мозговую активность, стимулирует нервные окончания через физическую деятельность. В процессе выполнения упражнений на координацию, баланс активизируются оба полушария мозга, улучшается их взаимодействие. Это способствует укреплению тела, развитию умения им управлять.
Особенно полезна программа нейрофитнес для дошкольников. Этот возраст является важным периодом в развитии мозга, а данные занятия помогают подготовить их к школе.
Для чего нужна нейрогимнастика
Это важный компонент нейрофитнеса, включающий упражнения для межполушарного взаимодействия, которые развивают когнитивные функции. В процессе используются кинезиологические мячи, тактильные мешочки и другие аксессуары, которые помогают лучше чувствовать тело, улучшать координацию движений.
Упражнения улучшают память, внимание, развивают зрительные, слуховые реакции. Они полезны для дошкольников, так как подготавливают к дальнейшему обучению, помогают добиться успехов в учебе. Нейрогимнастика для дошкольников также положительно влияет на их способность быстро переключаться между задачами, сохранять концентрацию в течение длительного времени.
Что входит в программу нейрофитнеса
Программа адаптирована под возрастные особенности и включает следующие элементы:
1. Упражнения для межполушарного взаимодействия. Задействуют обе стороны тела, что способствует координации деятельности полушарий мозга.
2. Мозжечковая стимуляция – работа с мячами, тактильными мешочками.
3. Упражнения с Сиббордом – развивают вестибулярный аппарат, улучшают координацию движений, укрепляют мышцы.
4. Тренировки с использованием специального оборудования. В программу включены ортопедические коврики, массажные мячи, гимнастические палки, музыкальные инструменты. Это помогает создать насыщенную, разнообразную программу занятий, которая приносит пользу для физического, эмоционального здоровья детей.
Сибборд — уникальный инструмент для нейрофитнеса
Занятия на Сибборде (специальном балансборде) включают упражнения на равновесие и координацию, которые укрепляют мышцы, развивают вестибулярный аппарат. Работа на балансборде особенно полезна для маленьких детей, так как помогает развивать ловкость, улучшать чувство равновесия, контролировать движения. Тренировки также способствуют профилактике плоскостопия благодаря упражнениям для укрепления стопы, ног.
Занятия нейрофитнесом в Upfitness — возможность подарить ребёнку развитие, укрепление здоровья в интересной, дружественной обстановке. Курс ведёт профессиональный тренер Марта Анатольевна Сизова, специалист по детскому фитнесу с опытом работы с дошкольниками
