Кенго Джамп
  • Высокая интенсивность
  • от 700 ккал
  • 55 минут

Кенго Джамп ― ритмичные аэробные занятия на специальных «прыгучих» ботинках появились около 5 лет назад в Израиле для реабилитации пациентов после травм. Дугообразное основание с пружиной на ботинках снижает нагрузку на суставы и позвоночник, и корректирует осанку, подтягивая мышцы.

Преимущества Кенго Джамп занятия

  • Доступность. Заниматься могут практически все: дети и взрослые, женщины и мужчины. И значительный лишний вес не помеха. Предварительная подготовка не нужна.
  • Безопасность. Конструкция ботинок запатентована, система пружин практически полностью исключает риск травмирования.
  • Универсальность. Прыгать можно и в зале и на открытом воздухе, тип поверхности не имеет значения.
  • Эффективность. Такая аэробная тренировка проходит на 30% эффективнее, быстро сжигает жир, укрепляет мышцы (включая мелкие), приводит организм в тонус.
  • Польза для здоровья. Интенсивные прыжки разгоняют работу лимфатической системы, тренируют сердце и сосуды, не вызывая болевых ощущений.
  • Антистресс. Замечательный способ снять нервное напряжение, успокоиться и поднять себе настроение.

На тренировках kangoo jumps вы получаете хорошую кардионагрузку и совершенно незаметную силовую. Общий вес ботинок составляет примерно 3 килограмма, поэтому прыжки эффективнее сжигают калории (до 1000 кКал) и придают бедрам и ногам красивый рельеф.


Kangoo jumps в залах Upfitness

Групповые занятия kangoo jumps проходят под руководством сертифицированного тренера. Мы подберем для вас подходящие ботинки и поможем адаптироваться к нагрузке.Запишитесь на групповой тренинг прямо сейчас. Не забудьте воду и высокие носки для занятий!


Противопоказания для занятий kangoo jumps

  • Из-за высокой интенсивности бега и прыжков подобные тренировки противопоказаны беременным женщинам.
  • Не рекомендуется заниматься Kangoo jumping людям, страдающим шейным спондилезом.
  • Занятия противопоказаны людям с высоким давлением и сахарным диабетом.
  • В любом случае, если вы имели какие-либо проблемы со здоровьем, перед началом занятий любым видом фитнеса, в том числе и Kangoo jumping, необходимо проконсультироваться у врача.

Цены на занятия Кенго Джамп

Программа 1 занятие 4 занятия 8 занятий
Кенго Джамп 750 руб. 2600 руб. 4800 руб.
1 занятие 750 руб.
4 занятия 2600 руб.
8 занятий 4800 руб.
тренеры Кенго Джамп
  • Грибкова Елена
    Персональный тренер
Грибкова Елена
Персональный тренер