Латина

Темпераментные и зажигательные танцы, страстные и простые на первый взгляд движения на самом деле задействуют каждую мышцу, невольно заставляют чувствовать ритм и проникаться чувством музыки.Танец прекрасно справляется с жиросжиганием, развивает гибкость, чувство ритма, пространственную память. А еще укрепляет сердце и с первых секунд поднимает настроение всем в зале!

Начните танцевать латиноамериканские танцы!

Если вам не хватает физической нагрузки, но совершенно нет желания идти в тренажерный зал, запишитесь на курс latina или latina pro. Это прекрасная альтернатива обычным силовым упражнениям и беговой дорожке. 

Занятия фитнесом будут ассоциироваться с шумным и веселым карнавалом или пламенными танцами стройных красоток на побережье, а результаты не заставят себя ждать. 

Латина можно танцевать в укороченной свободной юбке или обтягивающем платье, которое не сковывает движения. Обувь для занятий может быть на небольшом каблуке или любимая спортивная.

Что дают занятия латиной?

  • подтянутую фигуру, упругие бедра

  • гибкость и чувство ритма

  • бодрость и отличное настроение

  • здоровое сердце, сосуды и суставы

  • выносливость и адаптацию к нагрузкам

  • мотивацию для занятий фитнесом

Латина в UpFitness

Полноценная тренировка, где соблюдается классический порядок - разминка, сам танец и растяжка. Кроме того, латина исполняется в довольно быстром темпе, поэтому тренировка будет интенсивной.  

Для новичков есть начальный уровень латины, где преподаются базовые фигуры и движения из самбы, румбы и ча-ча-ча, а также соединение движений в танцевальные связки. Латина Pro приглашает всех, кто прошел начальный курс и готов к урокам повышенной сложности. Там отрабатывают элементы и учатся ставить полноценный танец. 

С группами занимается настоящий профи, многократный чемпион турниров по спортивным и бальным танцам Сергей Суховенко.



Цены на занятия Латина

Программа1 занятие4 занятия
Латина Pro 1200руб. 3600руб.
1 занятие 1200руб.
4 занятия 3600руб.
тренеры Латина
  • Сафиуллина Анна
    Хореограф
Сафиуллина Анна
Хореограф
  • Зумба
    Добро пожаловать на танцевальную фитнес-вечеринку в латиноамериканском стиле! Раскрепоститесь, сбросьте напряжение и усталость, а лишние сантиметры сбросятся сами собой! Уроки Зумбы идеально подходят для начинающих!
    350 ккал
  • Дэнс класс

    Танцевальный урок, главное в котором – разнообразие. Fusion, хип-хоп, Funk, Modern, Jazz, R & B, Country – если вы хотите танцевать, но пока не определились, какой именно стиль вам по душе, попробуйте все!

    400 ккал
  • Pole Dance
    Pole Dance (танец на пилоне) — разновидность танца, в которой исполнитель выступает пилоне (шесте), сочетая элементы хореографии, спортивной гимнастики, акробатики.
    500 ккал
  • Strip dance
    Хотели ли вы когда-нибудь почувствовать себя обольстительной хищницей!? Если да, то этот урок, сочетающий в себе пластичную гибкость пантеры и соблазнительный женственный танец для вас.
    350 ккал
Зумба
Добро пожаловать на танцевальную фитнес-вечеринку в латиноамериканском стиле! Раскрепоститесь, сбросьте напряжение и усталость, а лишние сантиметры сбросятся сами собой! Уроки Зумбы идеально подходят для начинающих!
350 ккал
Дэнс класс

Танцевальный урок, главное в котором – разнообразие. Fusion, хип-хоп, Funk, Modern, Jazz, R & B, Country – если вы хотите танцевать, но пока не определились, какой именно стиль вам по душе, попробуйте все!

400 ккал
Pole Dance
Pole Dance (танец на пилоне) — разновидность танца, в которой исполнитель выступает пилоне (шесте), сочетая элементы хореографии, спортивной гимнастики, акробатики.
500 ккал
Strip dance
Хотели ли вы когда-нибудь почувствовать себя обольстительной хищницей!? Если да, то этот урок, сочетающий в себе пластичную гибкость пантеры и соблазнительный женственный танец для вас.
350 ккал