Преимущества Йоги Здоровая спина
Занятия йогой – это комплексное решение, которое затрагивает все аспекты здоровья. Вы приходите не только для физических упражнений на мышцы, которые можно выполнить и на курсе ЛФК, но и для работы с дыхательной и нервной системами. Йога – это правильное дыхание, медитация, философия, которая оздоравливает не только тело, но и сознание, меняет отношение к себе и к миру.
Какие изменения происходят при регулярных занятиях Йога Здоровая спина?
- Уходят неприятные и болевые ощущения
- Исправляется осанка, походка становится более легкой
- Профилактика остеохондроза суставов
- Исчезают проблемы с дыханием
- Проходит стресс, возникает чувство спокойствия и уверенности
Гораздо приятнее и выгоднее пройти курс йоги, чем тратить ресурсы на поиски подходящих лекарств или остеопатов.
Упражнения «Йога – здоровая спина» в UpFitness
Не откладывайте решение проблем с позвоночником в долгий ящик – начните работать над собой уже сейчас под руководством профессиональный тренеров йоги. Занятия разработаны и для лечения спины, и для профилактики, поэтому мы ждем на занятиях всех, кому не безразлично здоровье.
Противопоказания:
Стандартные - постоперационный период или острая фаза заболеваний
