Студия сайкла

 

Студия сайкла - поехали!

Почему сайкл-студии стали популярны? Имитация велопробега - весьма энергозатратное занятие, которое сжигает в среднем 500 кКал и дает хорошую нагрузку на все группы мышц. Да, работают не только ноги, но и руки, спина и представьте, даже мышцы живота. Это интенсивный интервальный тренинг, доступный для любого уровня подготовки. Результат тренинга проявляется за считанные недели.


Cycle тренинг: особенности и преимущества

Для групповых занятий используются специальные велотренажеры. Они гораздо легче по сравнению с обычными тренажерами из кардиозоны, и имеют режимы сложности по типу рельефа дороги (подъемы, спуски и т.д.) Тренировки проходят под присмотром профессионального инструктора, который правильно подбирает и чередует нагрузку для наилучшего результата. Ниже несколько фактов о занятиях сайклингом:

  • тренинг подтягивает мышцы всего тела, в частности, бедер и ног
  • в течение занятия чередуется нагрузка и положение на тренажере
  • возможность индивидуально варьировать уровень нагрузки
  • при соблюдении техники риск травмы сведен к минимуму
  • сайкл - хорошая нагрузка для тренировки сердца и сосудов
  • практически нет противопоказаний

Занятия сайклом помогут вам:
  • Быстро похудеть
  • Подтянуть мышцы всего тела
  • Повысить выносливость
  • Улучшить работу сердца
  • Снять стресс
Крути и худей
  • Сайкл
    Сайкл- это групповая тренировка на стационарных велосипедах, которая имитирует гонки различной интенсивности. Сбросить лишний вес, подтянуть мышцы, развить выносливость, укрепить сердце и сосуды - все это возможно сделать за несколько недель тренировки!
    700 ккал
Сайкл
Сайкл- это групповая тренировка на стационарных велосипедах, которая имитирует гонки различной интенсивности. Сбросить лишний вес, подтянуть мышцы, развить выносливость, укрепить сердце и сосуды - все это возможно сделать за несколько недель тренировки!
700 ккал
Прайс лист
Стоимость занятий сайклом
записаться
Программа 1 занятие 4 занятия 8 занятий
Сайкл 500 руб. 1800 руб. 3200 руб.
Программа
1 занятие 4 занятия 8 занятий
500 руб. 1800 руб. 3200 руб.
остались вопросы?
Если затрудняетесь с выбором, то наш менеджер поможет подобрать для вас оптимальное занятие
Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
29 Марта 2019
Открытые занятия. Апрель
26 Июня 2019
Йога в парках. БЕСПЛАТНО
16 Июля 2019
Марафон "Пробуждение источника"
02 Сентября 2019
Открытые занятия. СЕНТЯБРЬ
12 Августа 2019
Новые направления. Детский фитнес
01 Марта 2019
Открытые занятия в марте
19 Марта 2019
Добавлены занятия в Школе йоги
20 Апреля 2019
Изменения в работе детской комнаты
16 Мая 2019
БЕСПЛАТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ на улице