Супер-талия

  • Высокая интенсивность
  • 300 ккал
  • 55 мин
Лишние сантиметры на животе и бедрах - распространенная проблема.
Занятия “Супер-талия” состоят из упражнений, направленных на усиленное жиросжигание в зоне талии и спины, эффективно скорректируют фигуру и подчеркнут женственность.

Особенности курса

Комплекс “Супер-талия” подходит при любом уровне физической подготовки. Вы хотите похудеть и подчеркнуть фигуру, но кубики пресса вам не нужны - выбирайте этот курс.

В чем его преимущества?

  • Быстро убирает лишние сантиметры в талии
  • Подтягивает кожу, борется с целлюлитом
  • Повышает выносливость
  • Приводит в тонус мышцы пресса, спины, ягодиц
  • Улучшает самочувствие и настроение
  • Надолго дает результат

Как проходит тренировка “Супер-талия” в зале?

В программе основной упор сделан на мышцы пресса, косые живота, мышцы спины и ягодиц. Известно, что одних лишь локальных упражнений недостаточно для похудения в проблемной области тела, нужен полноценный тренинг. Поэтому курс включает разнообразные кардиоупражнения, элементы функционального тренинга и пилатеса. Силовые нагрузки разделены на тренировку верхнего слоя мышц - упражнения с собственным весом и с дополнительным оборудованием, - и тренировку глубоких мышечных слоев.

Каждая тренировка начинается с короткой разминки и продолжается двумя блоками упражнений: кардио + пресс и внешние + внутренние мышцы. В комплексе упражнения дают отличный результат, буквально за недели заметно уменьшая объемы талии. В этом основное преимущество специализированной тренировки, направленной на конкретный результат.

Кому подходит программа? 

В первую очередь тем, кто планирует как можно быстрее обрести идеальную подтянутую талию. Если у вас нет медицинских противопоказаний (недавних полостных операций, инфекционных заболеваний, проблем с сердцем, беременности) - ждем вас на тренировках.

Запишитесь на занятия “Супер-талия” прямо сейчас, и уже в следующем месяце будете гордиться новой фигурой и собой!


Цены на занятия Супер-талия

Программа
Супер-талия
тренеры Супер-талия
  • Рассадина Наталья
    Тренер групповых программ
Рассадина Наталья
Тренер групповых программ