Латина

Темпераментные и зажигательные танцы, страстные и простые на первый взгляд движения на самом деле задействуют каждую мышцу, невольно заставляют чувствовать ритм и проникаться чувством музыки.Танец прекрасно справляется с жиросжиганием, развивает гибкость, чувство ритма, пространственную память. А еще укрепляет сердце и с первых секунд поднимает настроение всем в зале!

Начните танцевать латиноамериканские танцы!

Если вам не хватает физической нагрузки, но совершенно нет желания идти в тренажерный зал, запишитесь на курс latina или latina pro. Это прекрасная альтернатива обычным силовым упражнениям и беговой дорожке. 

Занятия фитнесом будут ассоциироваться с шумным и веселым карнавалом или пламенными танцами стройных красоток на побережье, а результаты не заставят себя ждать. 

Латина можно танцевать в укороченной свободной юбке или обтягивающем платье, которое не сковывает движения. Обувь для занятий может быть на небольшом каблуке или любимая спортивная.

Что дают занятия латиной?

  • подтянутую фигуру, упругие бедра

  • гибкость и чувство ритма

  • бодрость и отличное настроение

  • здоровое сердце, сосуды и суставы

  • выносливость и адаптацию к нагрузкам

  • мотивацию для занятий фитнесом

Латина в UpFitness

Полноценная тренировка, где соблюдается классический порядок - разминка, сам танец и растяжка. Кроме того, латина исполняется в довольно быстром темпе, поэтому тренировка будет интенсивной.  

Для новичков есть начальный уровень латины, где преподаются базовые фигуры и движения из самбы, румбы и ча-ча-ча, а также соединение движений в танцевальные связки. Латина Pro приглашает всех, кто прошел начальный курс и готов к урокам повышенной сложности. Там отрабатывают элементы и учатся ставить полноценный танец. 

С группами занимается настоящий профи, многократный чемпион турниров по спортивным и бальным танцам Сергей Суховенко.



Цены на занятия Латина

Программа1 занятие4 занятия8 занятий
Латина Pro 600руб. 2200руб. 4000руб.
Латина 800руб. 2800руб.
-
1 занятие 600руб.
4 занятия 2200руб.
8 занятий 4000руб.
1 занятие 800руб.
4 занятия 2800руб.
8 занятий
-
тренеры Латина
    • Зумба
      Добро пожаловать на танцевальную фитнес-вечеринку в латиноамериканском стиле! Раскрепоститесь, сбросьте напряжение и усталость, а лишние сантиметры сбросятся сами собой! Уроки Зумбы идеально подходят для начинающих!
      350 ккал
    • Дэнс класс

      Танцевальный урок, главное в котором – разнообразие. Fusion, хип-хоп, Funk, Modern, Jazz, R & B, Country – если вы хотите танцевать, но пока не определились, какой именно стиль вам по душе, попробуйте все!

      400 ккал
    • Pole Dance
      Pole Dance (танец на пилоне) — разновидность танца, в которой исполнитель выступает пилоне (шесте), сочетая элементы хореографии, спортивной гимнастики, акробатики.
      500 ккал
    • Strip dance
      Хотели ли вы когда-нибудь почувствовать себя обольстительной хищницей!? Если да, то этот урок, сочетающий в себе пластичную гибкость пантеры и соблазнительный женственный танец для вас.
      350 ккал
    • Body ballet
      Новый перспективный тренд в фитнесе, объединяющий классическую балетную растяжку, хореографию, йогу и пилатес.
      300 ккал
    • Гибкое тело

      Гибкое тело- занятия по растяжке, помогающие развить гибкость, эластичность мышц и улучшить кровоснабжение.

      200
    Зумба
    Добро пожаловать на танцевальную фитнес-вечеринку в латиноамериканском стиле! Раскрепоститесь, сбросьте напряжение и усталость, а лишние сантиметры сбросятся сами собой! Уроки Зумбы идеально подходят для начинающих!
    350 ккал
    Дэнс класс

    Танцевальный урок, главное в котором – разнообразие. Fusion, хип-хоп, Funk, Modern, Jazz, R & B, Country – если вы хотите танцевать, но пока не определились, какой именно стиль вам по душе, попробуйте все!

    400 ккал
    Pole Dance
    Pole Dance (танец на пилоне) — разновидность танца, в которой исполнитель выступает пилоне (шесте), сочетая элементы хореографии, спортивной гимнастики, акробатики.
    500 ккал
    Strip dance
    Хотели ли вы когда-нибудь почувствовать себя обольстительной хищницей!? Если да, то этот урок, сочетающий в себе пластичную гибкость пантеры и соблазнительный женственный танец для вас.
    350 ккал
    Body ballet
    Новый перспективный тренд в фитнесе, объединяющий классическую балетную растяжку, хореографию, йогу и пилатес.
    300 ккал
    Гибкое тело

    Гибкое тело- занятия по растяжке, помогающие развить гибкость, эластичность мышц и улучшить кровоснабжение.

    200