РАСПИСАНИЕ
UP-FITNESS НА ЛУГОВОЙ
  • UP-FITNESS НА ЛУГОВОЙ
  • UP-FITNESS НА ОКТЯБРЬСКОЙ
  • Школа йоги «Ганеша»

Фильтр
Направления
  • Антигравити Детский фитнес Йога Кардио тренинг Профилактика и восстановление Сила и выносливость Танцы и пластика
Инструкторы
  • Безбогина Елена
    Безбогина Елена
  • Гетманцева Анна
    Гетманцева Анна
  • Глазкова Галина
    Глазкова Галина
  • Горбачев Павел
    Горбачев Павел
  • Диярова Наталия
    Диярова Наталия
  • Дмитриева Мария
    Дмитриева Мария
  • Дорофеева Татьяна
    Дорофеева Татьяна
  • Корчинский Дмитрий
    Корчинский Дмитрий
  • Крицкая Янина
  • Кубякина Наталья
    Кубякина Наталья
  • Кухарук Елена
    Кухарук Елена
  • Мануковская Юлия
    Мануковская Юлия
  • Маргарита Рябинина
    Маргарита Рябинина
  • Мардонов Руслан
    Мардонов Руслан
  • Молин Вениамин
    Молин Вениамин
  • Молина Екатерина
    Молина Екатерина
  • Нечипуренко Елена
    Нечипуренко Елена
  • Паршков Михаил
    Паршков Михаил
  • Пехтерева Мария
    Пехтерева Мария
  • Рассадина Наталья
    Рассадина Наталья
  • Рожкова Наталья
    Рожкова Наталья
  • Стремин Владимир
    Стремин Владимир
  • Суховенко Сергей
    Суховенко Сергей
  • Черепков Алексей
    Черепков Алексей
  • Шафронова Марина
    Шафронова Марина
  • Щелкунов Алексей
    Щелкунов Алексей
Уровень подготовки
  • Все Начальный Средний Высокий
с 22 по 28 января Распечатать
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
22

ПН

23

ВТ

24

СР

25

ЧТ

26

ПТ

27

СБ

28

ВС

--:--

- Тренировка отменена

Фитнес завтрак 55 мин Рожкова Наталья
11:00 90-60-90 55 мин Паршков Михаил
12:00 Хатха йога 85 мин Дорофеева Татьяна
15:00 Оздоровительная физкультура 50+ 55 мин Паршков Михаил
--:--

- Тренировка отменена

Антигравити(по записи) 55 мин Рожкова Наталья
20:00 Dance-Mix 30 мин Шафронова Марина
20:30 Супер ножки 30 мин Шафронова Марина
21:00 90-60-90 55 мин Кубякина Наталья
10:00 Супер-ножки 55 мин Рассадина Наталья
10:30

- Дополнительно оплачиваемое занятие

Малыши-крепыши
(1-2 года)
30 мин Глазкова Галина
11:00 Супер-талия 55 мин Рассадина Наталья
11:15

- Дополнительно оплачиваемое занятие

Малыши-крепыши
(2-3 года)
30 мин Глазкова Галина
17:20

- Дополнительно оплачиваемое занятие

Веселые старты
(3-4 года)
45 мин Глазкова Галина
18:10

- Дополнительно оплачиваемое занятие

Веселые старты
(5-6 лет)
45 мин Глазкова Галина
19:00 Интервал 55 мин Рассадина Наталья
20:00 Hot-iron 1 55 мин Паршков Михаил
21:00 Pilates 55 мин Кубякина Наталья
--:--

- Тренировка отменена

Фитнес завтрак 55 мин Рожкова Наталья
11:00 Интервал 55 мин Рассадина Наталья
12:00 Stretch Pro 55 мин Рассадина Наталья
14:30 Оздоровительная физкультура 50+ 55 мин Паршков Михаил
--:--

- Тренировка отменена

Antigravity teen (13-16 лет) 55 мин Рожкова Наталья
--:--

- Тренировка отменена

Fit-ball 55 мин Молина Екатерина
19:00 Вызов калориям 55 мин Шафронова Марина
20:00 Супер-ножки 55 мин Шафронова Марина
--:--

- Тренировка отменена

Степ начальный 30 мин Рожкова Наталья
20:30 Супер-пресс 30 мин Шафронова Марина
--:--

- Тренировка отменена

Антигравити стрейч 55 мин Рожкова Наталья
21:00 Кикбоксинг 55 мин Щелкунов Алексей
10:00 Hot-iron 1 55 мин Диярова Наталия
11:00 Супер-пресс 30 мин Диярова Наталия
11:30 Stretch 30 мин Диярова Наталия
19:00 90-60-90 55 мин Рассадина Наталья
20:00 Zumba 55 мин Кубякина Наталья
21:00 Stretch Pro 55 мин Кубякина Наталья
--:--

- Тренировка отменена

Фитнес завтрак 55 мин Рожкова Наталья
11:00 Вызов калориям 55 мин Рассадина Наталья
12:00 Dance Class 55 мин Крицкая Янина
14:30 Йога Айенгара 50+ 85 мин Дорофеева Татьяна
17:20

- Дополнительно оплачиваемое занятие

Веселые старты
(3-4 года)
45 мин Глазкова Галина
18:10

- Дополнительно оплачиваемое занятие

Веселые старты
(5-6 лет)
45 мин Глазкова Галина
19:00 Здоровая спина 55 мин Паршков Михаил
20:00

- Новинка

Antigraviti Fundamentals 55 мин Паршков Михаил Открытое занятие
9:00 Йога Пранаяма 85 мин Дорофеева Татьяна (3 этаж)
--:--

- Тренировка отменена

Imbuilding (по записи) 55 мин Молина Екатерина
10:45

- Дополнительно оплачиваемое занятие

Малыши-крепыши
(1-2 года)
30 мин Глазкова Галина
11:00 Fit-ball 55 мин Диярова Наталия
11:30

- Дополнительно оплачиваемое занятие

Малыши-крепыши
(2-3 года)
30 мин Глазкова Галина
12:00 Pilates 55 мин Диярова Наталия
13:00 Hot-iron 1 55 мин Шафронова Марина
14:00

- Дополнительно оплачиваемое занятие

AntiGravity® Kids (7-10 лет) Глазкова Галина
15:00

- Дополнительно оплачиваемое занятие

Физкульт-ура!
(7-12 лет)
55 мин Глазкова Галина
16:00

- Дополнительно оплачиваемое занятие

- Новинка

AntiGravity® Kids (11-14 лет) Глазкова Галина По записи
17:00

- Дополнительно оплачиваемое занятие

- Новинка

AntiGravity® Kids (7-10 лет) Глазкова Галина По записи
18:00

- Дополнительно оплачиваемое занятие

AntiGravity® Kids (7-10 лет) Глазкова Галина
19:30

- Дополнительно оплачиваемое занятие

- Новинка

Антигравити восстановление 55 мин Глазкова Галина
11:00 Dance Class 55 мин Безбогина Елена
12:00 Stretch Pro 55 мин Безбогина Елена
13:00 90-60-90 55 мин Паршков Михаил
14:10

- Дополнительно оплачиваемое занятие

- Новинка

Antigraviti Fundamentals 55 мин Паршков Михаил
15:10

- Дополнительно оплачиваемое занятие

Антигравити(по записи) 55 мин Паршков Михаил
--:--

- Тренировка отменена

Strip dance 55 мин Рожкова Наталья
16:30

- Дополнительно оплачиваемое занятие

Студия «ТЕRRА-DANCE» 55 мин Безбогина Елена
17:30

- Дополнительно оплачиваемое занятие

- Новинка

AntiGravity® Kids (4-6 лет) Глазкова Галина По записи
18:00

- Дополнительно оплачиваемое занятие

Студия «ТЕRRА-DANCE» PRO 90 мин Безбогина Елена
19:00

- Дополнительно оплачиваемое занятие

- Новинка

Антигравити восстановление 55 мин Глазкова Галина
Занятие за дополнительную плату Новинка Занятие отменено

Стоимость платных дополнительных услуг приведена в прейскуранте дополнительных услуг ООО "Ап-Фитнес", с которым можно ознакомиться на рецепции клуба.

Перезвоните мне Обратная связь
Выберите клуб
  • UP-FITNESS НА ЛУГОВОЙ
  • UP-FITNESS НА ОКТЯБРЬСКОЙ
  • Школа йоги «Ганеша»
В какое время вам удобнее позвонить? Утром
с 9:00 до 15:00
Вечером
с 15:00 до 21:00
Согласен на рассылку
Выберите клуб
  • UP-FITNESS НА ЛУГОВОЙ
  • UP-FITNESS НА ОКТЯБРЬСКОЙ
  • Школа йоги «Ганеша»

Заказ клубной карты

Выберите клуб
  • UP-FITNESS НА ЛУГОВОЙ
  • UP-FITNESS НА ОКТЯБРЬСКОЙ
  • Школа йоги «Ганеша»

Заморозить карту

Выберите клуб
  • UP-FITNESS НА ЛУГОВОЙ
  • UP-FITNESS НА ОКТЯБРЬСКОЙ
  • Школа йоги «Ганеша»
Период заморозки карты: Начало
Окончание

Hot iron

11:00 55 мин

Тренировка с миништангами для начинающих (Hot Iron 1) и подготовленных (Hot Iron 2), направленная на увеличение силовой выносливости, "побочными" эффектами которой является качественная подтяжка фигуры и похудение. Благодаря индивидуальному подбору используемых весов, рекомендуется всем.

- Алло! Скажите, почему ваш антивирус так долго проверяет фильм? - А как вы хотели? Он его смотрит!

- Алло! Скажите, почему ваш антивирус так долго проверяет фильм? - А как вы хотели? Он его смотрит!

Зал 1

Hot iron

11:00

ЛЕСКОВ МИХАИЛ

ОБРАЗОВАНИЕ: Средне-специальное-экономическое; Высшее-экономическое(СХА)

ОПЫТ РАБОТЫ: c 2007 года

ДОСТИЖЕНИЯ: Занятия бодибилдингом с 2007года. Третий разряд по пауэрлифтингу. Победитель и призёр областных и участник всеросийских соревнований по боксу.

Фитнес-специализация: Персональный тренер специализация: Коррекция фигуры,снижение веса, увеличение силовых показателей, ведение пищевого дневника, набор мышечной массы, психологическая разгрузка.

ХОББИ: Бодибилдинг, бокс, актерское мастерство, психология.

Одна бесплатная тренировка

Выберите клуб
  • UP-FITNESS НА ЛУГОВОЙ
  • UP-FITNESS НА ОКТЯБРЬСКОЙ
  • Школа йоги «Ганеша»