Что же такое персональная тренировка в фитнес-клубе?
- Индивидуальный подход. Личная программа занятий, учитывающая ваши пожелания, проблемы и особенности. Уровень и вид нагрузок, нужный вам именно сегодня, и их коррекция при необходимости.
- Всесторонняя помощь. Ваш инструктор «поставит» вам правильную технику выполнения упражнений, поможет скорректировать и контролировать режим питания, вовремя объяснит и ответит на все ваши вопросы.
- Моральная поддержка. Что-то не получается, вы устали, сегодня нет настроения для тренировки? Когда все внимание инструктора отдано вам, проблем сразу становится меньше, а желания заниматься – больше!
- Тщательный контроль. Инструктор внимательно оценивает ваше состояние, правильность выполнения упражнений. Это убережет вас от травм и перегрузок. И, конечно, с его помощью вы не станете топтаться на месте, достигнув первых успехов, а быстро пойдете вперед!
