Тренажерный зал

 

Занятия в тренажерном зале помогут вам и выглядеть, и чувствовать себя молодым, энергичным и полным сил. Для мужчин и женщин, девушек и подростков, для полных и слишком худых – тренажерный зал полезен всем. Достаточно двух-трех тренировок в неделю, и у вас будет:

  • Красивая фигура. Коррекция проблемных зон, четкий рельеф мускулатуры, правильная осанка;
  • Сила и выносливость. Укрепление мышц и сердечно-сосудистой системы, отличная координация движений, легкая походка;
  • Здоровье. Комплексное воздействие – от здоровых суставов до повышения иммунитета и стрессоустойчивости.

Помните, что максимальный эффект дает сочетание силовой нагрузки и кардиоупражнений. Если ваша цель – общее оздоровление, включите в свое расписание не только тренажерный зал, но и занятия йогой или пилатес. И не забудьте о массаже и сауне!
В клубную карту входит одна бесплатная персональная тренировка в тренажерном зале продолжительностью 1 час. Под руководством инструктора вы освоитесь с многообразием тренажеров, изучите технику выполнения упражнений.


Занятия в тренажерном зале помогут вам:
  • Набрать мышечную массу
  • Скорректировать фигуру
  • Повысить силу и выносливость
  • Укрепить сердечно-сосудистой систему
энергияи бодрость
  • Персональный тренинг
    Вы занимаетесь самостоятельно, но недовольны результатом? Персональный тренинг – то, что вам нужно! Ведь даже в самом лучшем тренажерном зале главное – не тренажеры, а опытные и внимательные инструкторы! Выбирай тренера - достигай лучших результатов!
    500 ккал
  • Мини-группы для мужчин и женщин
    Если вы из-за стеснения или неуверенности откладываете поход в фитнес-клуб, присмотритесь к групповым занятиям для похудения в тренажерном зала. Что сложно для одного, то по плечу вместе с единомышленниками.
    от 450 ккал
  • Мини-группы для подростков
    Регулярные занятия в тренажерном зале для детей - это возможность выпустить энергию, стать сильными и выносливыми, сделать свое тело развитым и гармоничным.
    от 450 ккал
Персональный тренинг
Вы занимаетесь самостоятельно, но недовольны результатом? Персональный тренинг – то, что вам нужно! Ведь даже в самом лучшем тренажерном зале главное – не тренажеры, а опытные и внимательные инструкторы! Выбирай тренера - достигай лучших результатов!
500 ккал
Мини-группы для мужчин и женщин
Если вы из-за стеснения или неуверенности откладываете поход в фитнес-клуб, присмотритесь к групповым занятиям для похудения в тренажерном зала. Что сложно для одного, то по плечу вместе с единомышленниками.
от 450 ккал
Мини-группы для подростков
Регулярные занятия в тренажерном зале для детей - это возможность выпустить энергию, стать сильными и выносливыми, сделать свое тело развитым и гармоничным.
от 450 ккал
Прайс лист
Цены на персональный тренинг и мини-группы не входят в стоимость клубной карты
записаться
Программа1 занятие10 занятий20 занятий8 занятий13 занятий
Персональный тренингот 1100 руб.от 9900 руб. 18700 руб.
Мини-группа для мужчин и женщин4000 руб.
Мини-группа для детей и подростков6500 руб.
Рукопашный бой 12+4000 руб.
Программа
1 занятие10 занятий20 занятий8 занятий13 занятий
от 1100 руб.от 9900 руб. 18700 руб.
остались вопросы?
Если затрудняетесь с выбором, то наш менеджер поможет подобрать для вас оптимальное занятие
Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
статьи по теме
28 Февраля 2020
Бесплатные занятия. МАРТ
02 Января 2020
Групповые занятия. Январь
02 Января 2020
Детский фитнес. ЯНВАРЬ
02 Января 2020
Школа йоги. Январь
20 Ноября 2019
Открытые занятия. Ноябрь
02 Сентября 2019
Открытые занятия. СЕНТЯБРЬ
12 Августа 2019
Новые направления. Детский фитнес
16 Июля 2019
Марафон "Пробуждение источника"
26 Июня 2019
Йога в парках. БЕСПЛАТНО
16 Мая 2019
БЕСПЛАТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ на улице
20 Апреля 2019
Изменения в работе детской комнаты
29 Марта 2019
Открытые занятия. Апрель
19 Марта 2019
Добавлены занятия в Школе йоги
01 Марта 2019
Открытые занятия в марте