Хотели когда-нибудь открыть для себя фитнес, не требующий дополнительной мотивации к регулярному посещению клуба, увлекающий и эффективный? По душе культура хип-хопа? Тогда брейк данс - то, что вам нужно. В UpFitness работают талантливые тренеры, которые выстроили продуманную и гибкую программу упражнений для освоения основных элементов. Профессиональный брейк выглядит сложно, некоторые движения требуют многократного повторения, прежде чем получатся. Но вместе с прогрессом в освоении зрелищного и эффектного танца уже после первых занятий вы заметите:
- укрепление мышечного каркаса,
- развитие физической силы;
- улучшение баланса тела и координации движений;
- повышение гибкости,
- пластичности и растяжки;
- уверенность в себе и бодрый настрой на каждый день.
И наоборот, не заметите, что при каждом занятии вы расходуете более 600 кКал, теряете лишний вес и выглядите более подтянуто и стройно.
