Брейк данс

  • высокая
  • 50 мин
Если бы фитнес, развивающий мышечную силу, гибкость, координацию движений и потрясное владение телом был танцем, - это был бы брейк данс. Один из немногих танцевальных стилей, который изначально появился как демонстрация выдающихся физических данных уличных группировок Нью-Йорка 60-х годов.

Хотели когда-нибудь открыть для себя фитнес, не требующий дополнительной мотивации к регулярному посещению клуба, увлекающий и эффективный? По душе культура хип-хопа? Тогда брейк данс - то, что вам нужно. В UpFitness работают талантливые тренеры, которые выстроили продуманную и гибкую программу упражнений для освоения основных элементов. Профессиональный брейк выглядит сложно, некоторые движения требуют многократного повторения, прежде чем получатся. Но вместе с прогрессом в освоении зрелищного и эффектного танца уже после первых занятий вы заметите:

  • укрепление мышечного каркаса,
  • развитие физической силы;
  • улучшение баланса тела и координации движений;
  • повышение гибкости,
  • пластичности и растяжки;
  • уверенность в себе и бодрый настрой на каждый день.

И наоборот, не заметите, что при каждом занятии вы расходуете более 600 кКал, теряете лишний вес и выглядите более подтянуто и стройно.

Цены на занятия Брейк данс

Программа1 занятие4 занятия8 занятий
Брейк данс 800руб. 2400руб. 3800руб.
1 занятие 800руб.
4 занятия 2400руб.
8 занятий 3800руб.
  • Физкультура для мамы и малыша

    Занятия научат правильно ходить и бегать, держа равновесие, прыгать, кувыркаться – улучшается координация движений, вестибулярный аппарат, умение ориентироваться в пространстве.

    250
  • Крутая физ-ра

    Общая физическая подготовка включает простые упражнения, по большей части с собственным весом ребенка или с минимальным снаряжением. Главное условие - увлечь, втянуть в активность, привить тягу к спорту.

    400 ккал
  • Антигравити KIDS

    Занятия «AntiGravity® Kids» от 3 лет помогут вашему ребенку стать сильным, сбалансированным, координированным, ощутить состояние полета в теле, уме и сердце. 

  • Гимнастика для детей

    Это направление объединяет элементы художественной и спортивной гимнастики, игровые элементы и музыкальное развитие.

    400 ккал
  • Акробатика для детей

    Акробатика - одно из направлений гимнастики, развивающее силу, ловкость и гибкость, а также чувство равновесия. 

    400 ккал
  • Хип-Хоп

    Бодрый ритм, простота движений и отличная музыка - вот составляющие популярного танцевального направления

    300 ккал
  • Ритмика

    Детские группы разучивают музыкальные материалы и движения, адекватные возрасту, готовят полноценные танцевальные номера.

  • Фитнес для девочек

    На нескучном тренинге у девочек формируется красивая подтянутая фигура, закладываются привычки здорового образа жизни

  • Танцевальный спорт
    Спортивные бальные танцы - лучшее сочетание спорта и хореографического искусства.
  • Мини-группы для подростков
    Регулярные занятия в тренажерном зале для детей - это возможность выпустить энергию, стать сильными и выносливыми, сделать свое тело развитым и гармоничным.
    от 450 ккал
Физкультура для мамы и малыша

Занятия научат правильно ходить и бегать, держа равновесие, прыгать, кувыркаться – улучшается координация движений, вестибулярный аппарат, умение ориентироваться в пространстве.

250
Крутая физ-ра

Общая физическая подготовка включает простые упражнения, по большей части с собственным весом ребенка или с минимальным снаряжением. Главное условие - увлечь, втянуть в активность, привить тягу к спорту.

400 ккал
Антигравити KIDS

Занятия «AntiGravity® Kids» от 3 лет помогут вашему ребенку стать сильным, сбалансированным, координированным, ощутить состояние полета в теле, уме и сердце. 

Гимнастика для детей

Это направление объединяет элементы художественной и спортивной гимнастики, игровые элементы и музыкальное развитие.

400 ккал
Акробатика для детей

Акробатика - одно из направлений гимнастики, развивающее силу, ловкость и гибкость, а также чувство равновесия. 

400 ккал
Хип-Хоп

Бодрый ритм, простота движений и отличная музыка - вот составляющие популярного танцевального направления

300 ккал
Ритмика

Детские группы разучивают музыкальные материалы и движения, адекватные возрасту, готовят полноценные танцевальные номера.

Фитнес для девочек

На нескучном тренинге у девочек формируется красивая подтянутая фигура, закладываются привычки здорового образа жизни

Танцевальный спорт
Спортивные бальные танцы - лучшее сочетание спорта и хореографического искусства.
Мини-группы для подростков
Регулярные занятия в тренажерном зале для детей - это возможность выпустить энергию, стать сильными и выносливыми, сделать свое тело развитым и гармоничным.
от 450 ккал