Студия сайкла

 

Студия сайкла - поехали!

Почему сайкл-студии стали популярны? Имитация велопробега - весьма энергозатратное занятие, которое сжигает в среднем 500 кКал и дает хорошую нагрузку на все группы мышц. Да, работают не только ноги, но и руки, спина и представьте, даже мышцы живота. Это интенсивный интервальный тренинг, доступный для любого уровня подготовки. Результат тренинга проявляется за считанные недели.


Cycle тренинг: особенности и преимущества

Для групповых занятий используются специальные велотренажеры. Они гораздо легче по сравнению с обычными тренажерами из кардиозоны, и имеют режимы сложности по типу рельефа дороги (подъемы, спуски и т.д.) Тренировки проходят под присмотром профессионального инструктора, который правильно подбирает и чередует нагрузку для наилучшего результата. Ниже несколько фактов о занятиях сайклингом:

  • тренинг подтягивает мышцы всего тела, в частности, бедер и ног
  • в течение занятия чередуется нагрузка и положение на тренажере
  • возможность индивидуально варьировать уровень нагрузки
  • при соблюдении техники риск травмы сведен к минимуму
  • сайкл - хорошая нагрузка для тренировки сердца и сосудов
  • практически нет противопоказаний

Занятия сайклом помогут вам:
  • Быстро похудеть
  • Подтянуть мышцы всего тела
  • Повысить выносливость
  • Улучшить работу сердца
  • Снять стресс
Крутии худей
  • Студия сайкла
    Сайкл- это групповая тренировка на стационарных велосипедах, которая имитирует гонки различной интенсивности. Сбросить лишний вес, подтянуть мышцы, развить выносливость, укрепить сердце и сосуды - все это возможно сделать за несколько недель тренировки!
    700 ккал
Студия сайкла
Сайкл- это групповая тренировка на стационарных велосипедах, которая имитирует гонки различной интенсивности. Сбросить лишний вес, подтянуть мышцы, развить выносливость, укрепить сердце и сосуды - все это возможно сделать за несколько недель тренировки!
700 ккал
Прайс лист
Стоимость занятий сайклом
записаться
Программа1 занятие4 занятия8 занятий
Сайкл500 руб.1800 руб.3200 руб.
Программа
1 занятие4 занятия8 занятий
500 руб.1800 руб.3200 руб.
остались вопросы?
Если затрудняетесь с выбором, то наш менеджер поможет подобрать для вас оптимальное занятие
Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
02 Января 2020
Групповые занятия. Январь
02 Января 2020
Детский фитнес. ЯНВАРЬ
02 Января 2020
Школа йоги. Январь
20 Ноября 2019
Открытые занятия. Ноябрь
02 Сентября 2019
Открытые занятия. СЕНТЯБРЬ
12 Августа 2019
Новые направления. Детский фитнес
16 Июля 2019
Марафон "Пробуждение источника"
26 Июня 2019
Йога в парках. БЕСПЛАТНО
16 Мая 2019
БЕСПЛАТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ на улице
20 Апреля 2019
Изменения в работе детской комнаты
29 Марта 2019
Открытые занятия. Апрель
19 Марта 2019
Добавлены занятия в Школе йоги
01 Марта 2019
Открытые занятия в марте