Школа шпагата

 

Зачем нужен шпагат?

Занятия в школе шпагата дают непередаваемое чувство легкости в теле, мощный заряд энергии и чувство уверенности в себе. Это не просто работа по изменению пластики движений, - когда мышцы приходят в тонус, меняется осанка, появляется летящая походка.
Вы занимаетесь не только для тела, но и для духа. Тренировки успокаивают, помогают бороться со стрессом, учат расслаблению и самоконтролю, дают массу положительных эмоций.
Упражнения для развития гибкости психологически сложнее всех других направлений фитнеса. Гораздо легче настроить себя на работу, имея четкое представление о результате, поэтому регулярные занятия вырабатывают силу воли и выносливость. Ну а сам шпагат - вишенка, украшающая торт.

ПРИОБРЕСТИ “ПЛАСТИЛИНОВОЕ” ТЕЛО
Обучение взрослых шпагату имеет свою специфику. Мышцы с возрастом без постоянной тренировки теряют эластичность, а в суставах становится все меньше мягких хрящей. Растяжка дается труднее, чем детям и подросткам, но достигнуть желаемого результата все же можно. Главное, не форсировать движения.
Чем пластичнее тело, тем дольше молодость. Шпагат для многих не самоцель, а возможность узнать ближе свое тело. К тому же результатом занятий будет не только новоприобретенная эффектная поза, но и пара сотен сгоревших калорий, и здоровые суставы.

ШКОЛА ШПАГАТА В UPFITNESS
В UpFitness разработали специальную методику эффективной растяжки, с которой вы достигнете желаемого результата без травм и неприятных ощущений, зато на максимуме позитивных эмоций. Если вы давно мечтали поразить всех шпагатом, самое время бросить себе вызов. Ждем вас в нашей школе шпагата!

Заняти в школе шпагата помогут вам:
  • Развить гибкость и пластику
  • Сесть на шпагат
  • Приобрести легкую походку и красивую осанку
  • Снять стресс
Грацияи пластика
  • Группа Шпагат
    Многие думают, что лучший период для обучения - детство, а взрослым такая впечатляющая растяжка недоступна. На самом деле, сесть на шпагат может каждый и каждая, это лишь вопрос времени и хорошего тренера.
    300 ккал
Группа Шпагат
Многие думают, что лучший период для обучения - детство, а взрослым такая впечатляющая растяжка недоступна. На самом деле, сесть на шпагат может каждый и каждая, это лишь вопрос времени и хорошего тренера.
300 ккал
Прайс лист
Цена на занятия в школе шпагата
записаться
Программа1 занятие4 занятия8 занятий
Школа шпагата500 руб.1800 руб.3200 руб.
Программа
1 занятие4 занятия8 занятий
500 руб.1800 руб.3200 руб.
остались вопросы?
Если затрудняетесь с выбором, то наш менеджер поможет подобрать для вас оптимальное занятие
Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
28 Февраля 2020
Бесплатные занятия. МАРТ
02 Января 2020
Групповые занятия. Январь
02 Января 2020
Детский фитнес. ЯНВАРЬ
02 Января 2020
Школа йоги. Январь
20 Ноября 2019
Открытые занятия. Ноябрь
02 Сентября 2019
Открытые занятия. СЕНТЯБРЬ
12 Августа 2019
Новые направления. Детский фитнес
16 Июля 2019
Марафон "Пробуждение источника"
26 Июня 2019
Йога в парках. БЕСПЛАТНО
16 Мая 2019
БЕСПЛАТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ на улице
20 Апреля 2019
Изменения в работе детской комнаты
29 Марта 2019
Открытые занятия. Апрель
19 Марта 2019
Добавлены занятия в Школе йоги
01 Марта 2019
Открытые занятия в марте