Школа шпагата
 

Зачем нужен шпагат?

Занятия в школе шпагата дают непередаваемое чувство легкости в теле, мощный заряд энергии и чувство уверенности в себе. Это не просто работа по изменению пластики движений, - когда мышцы приходят в тонус, меняется осанка, появляется летящая походка.
Вы занимаетесь не только для тела, но и для духа. Тренировки успокаивают, помогают бороться со стрессом, учат расслаблению и самоконтролю, дают массу положительных эмоций.
Упражнения для развития гибкости психологически сложнее всех других направлений фитнеса. Гораздо легче настроить себя на работу, имея четкое представление о результате, поэтому регулярные занятия вырабатывают силу воли и выносливость. Ну а сам шпагат - вишенка, украшающая торт.

ПРИОБРЕСТИ “ПЛАСТИЛИНОВОЕ” ТЕЛО
Обучение взрослых шпагату имеет свою специфику. Мышцы с возрастом без постоянной тренировки теряют эластичность, а в суставах становится все меньше мягких хрящей. Растяжка дается труднее, чем детям и подросткам, но достигнуть желаемого результата все же можно. Главное, не форсировать движения.
Чем пластичнее тело, тем дольше молодость. Шпагат для многих не самоцель, а возможность узнать ближе свое тело. К тому же результатом занятий будет не только новоприобретенная эффектная поза, но и пара сотен сгоревших калорий, и здоровые суставы.

ШКОЛА ШПАГАТА В UPFITNESS
В UpFitness разработали специальную методику эффективной растяжки, с которой вы достигнете желаемого результата без травм и неприятных ощущений, зато на максимуме позитивных эмоций. Если вы давно мечтали поразить всех шпагатом, самое время бросить себе вызов. Ждем вас в нашей школе шпагата!

Заняти в школе шпагата помогут вам:
  • Развить гибкость и пластику
  • Сесть на шпагат
  • Приобрести легкую походку и красивую осанку
  • Снять стресс
Грация и пластика
  • Школа шпагата
    Многие думают, что лучший период для обучения - детство, а взрослым такая впечатляющая растяжка недоступна. На самом деле, сесть на шпагат может каждый и каждая, это лишь вопрос времени и хорошего тренера.
Школа шпагата
Многие думают, что лучший период для обучения - детство, а взрослым такая впечатляющая растяжка недоступна. На самом деле, сесть на шпагат может каждый и каждая, это лишь вопрос времени и хорошего тренера.
Прайс лист
Цена на занятия в школе шпагата
записаться
Программа
Школа шпагата
Программа
остались вопросы?
Если затрудняетесь с выбором, то наш менеджер поможет подобрать для вас оптимальное занятие
Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
29 Марта 2019
Открытые занятия. Апрель
01 Марта 2019
Выездной ретрит "Процветай.Быть в потоке!"
01 Марта 2019
Открытые занятия в марте
19 Марта 2019
Добавлены занятия в Школе йоги
20 Апреля 2019
Изменения в работе детской комнаты
16 Мая 2019
БЕСПЛАТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ на улице