Экспресс похудейка
  • Высокая интенсивность
  • 400 ккал
  • 55 мин
Экспресс-похудейка - это комплексная программа, которая включает регулярные правильно составленные тренировки, план питания и поддержку тренера. Главная задача - похудеть минимум на 3 килограмма в месяц.

Пять причин присоединиться к проекту

Основная идея курса “Экспресс-похудейка” - помочь достигнуть своей фитнес-цели всем, кому раньше этого не удавалось. Профессиональные инструкторы говорят, что основная проблема, отделяющая нас от фигуры мечты, заключается в отсутствии комплексного подхода. Важный плюс этого проекта - системность и комплексность. Вам не только составят программу тренировок, но и помогут наладить питание, которое едва ли не важнее физических нагрузок.

Многие бросают идею избавиться от нескольких лишних килограммов потому, что не видят результата сразу и не ставят четкие цели - похудеть на определенное количество килограммов за ограниченный срок. “Экспресс-похудейка” ставит перед участниками предельно конкретные цели, и прогресс легко отслеживать. Три килограмма в месяц - идеальный критерий успешности выполнения программы.

Главная движущая сила любых изменений - мотивация, и для фитнеса она особенно важна. В группе, где каждый участник имеет схожую цель и может поддержать или вдохновить своим примером, вы сможете добиться гораздо более впечатляющих результатов, чем в одиночку.  

Проект “Экспресс-похудейка” не зря стоит в ряду программ, развивающих силу и выносливость. Помимо главной задачи, тренировки принесут вам немало хороших “побочных” эффектов - развитые, не перекачанные мышцы, красивый рельеф тела, выносливость, легкость в теле. Согласитесь, это отличные бонусы к похудению.

Наконец, фитнес-программа развивает силу воли и стремление к результату. Как только вы увидите первые положительные изменения, поймете, что приложенные усилия были не напрасны.

Что ожидает вас во время участия в проекте?

  • Занятия в малых группах до 6 человек, где инструктор может уделять больше времени каждому.

  • Индивидуальная программа тренировок, учитывающая определенные проблемные зоны.

  • Невероятная мотивация и взаимная поддержка других участников.

  • Корректировка и замена программы питания каждые 2 недели

“Экспресс-похудейка” в UpFitness

Проект не предполагает экстремального похудения, которое могло бы навредить здоровью. В нашем фитнес-клубе с группами работают профессиональные опытные инструкторы, и они помогут добиться результата и не позволят расслабляться.

Запишитесь для участия в проекте “Экспресс-похудейка” прямо сейчас, и уже через месяц вы будете смотреть на свое отражение в зеркале с улыбкой.


Цены на занятия Экспресс похудейка

Программа 12 занятий
Экспресс похудейка 7800 руб.
12 занятий 7800 руб.
тренеры Экспресс похудейка
  • Рассадина Наталья
    Тренер групповых программ
Рассадина Наталья
Тренер групповых программ